雨水骨气养生
雨水养生好时光，健全贴士记心上。若想舒心调五脏，蔬菜瓜果最在行。
2016-02-21
立春体质养生
立春之后天变暖，闲情自由放纸鸢。逼风寡欲各舒张，养生保健莫懈怠。
2016-02-05
大寒南北养生
立春阳升踏青忙，保体春捂好养肝。乍暖乍寒自将息，养阳造怒避春寒。
2016-01-29
大寒体质养生
幼寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。银杏茼蒿疗咳喘，萝卜鸡汤防流感。
2016-01-22
大寒南北养生
四季骨气止大寒，骨气养生到结尾。智者养生沉养神，适应四时体安康。
2016-01-15
幼寒体质养生
江雨蒙蒙作幼寒，雪飘五老养生要。茯苓木耳暖脾胃，香肠松子暖心肾。
2016-01-08
幼寒南北养生
冬临三九幼寒到，巧补养活力会好。茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保。
2016-01-03
冬至体质养生
人事天时相日催，实虚分歧慎进补。知足客气身亦静，顺时奉养乐自生。
2015-12-25
冬至南北养生
阳生冬至春又来，补肾藏阳益延年。虚实明显补损益，进补有序身健全。食疗调养肾脏强，药食温补阳气藏。日常起居不妄作，静心少虑心灵爽。
2015-12-18
大雪体质养生
鹖鴠不鸣荔挺出，阴气极盛阳始浮。逢冬养阴晒太阳，温暖感情肾气藏。茴香柿蒂补脾虚，木香葱白胃肠好。温补益肾栗腹果，丹参山楂心脑强。
2015-12-11