白果大揭秘：作用、食用指南与禁忌全知路
欧博ABG商学院具体介绍白果的根基信息、功效作用、合适人群、食用步骤及食用禁忌，助你全面相识白果，正确食用白果，为健全加分。
2024-07-05
“饭量决定寿命”是真是假？中医+现代钻研揭秘饮食与寿命的真相
暴饮暴食会引发肥胖与慢性��？过度节食是否真能延寿？本文结合中医理论与现代钻研，解析饮食过量的风险与节食误区，提供按时定量、细嚼慢咽、个性化调整的科学饮食规划，助你吃出健全长命。
2024-06-28
药食同源：桑叶，中医宝藏与现代药理的双沉魅力
本文深刻探求桑叶的作用、炮造工艺及食用步骤，揭示其分散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等神奇功效，以及现代药理学中的抗炎、免疫调节、降血糖等生物活性，带您领略桑叶的双沉魅力。
2024-06-21
气血瘀堵风险大！中医教你5招买通瘀堵，让气血畅行无阻
现代生涯节拍快，气血瘀堵导致疲乏、头晕等症状频发。中医视角解析气血瘀堵风险，分享5招有效步骤，助你买通瘀堵，通顺气血，维持健全。
2024-06-14
药食同源：乌梅的3款经典食疗方
详解乌梅古法炮造工艺、六大主题功效、营养价值及食用禁忌，附3款经典食疗方，助您科学养生。
2024-06-07
夏季养生秘籍：适应季节，调心为要
夏季阳气渐盛，养生沉在调心。本文提供起居、饮食、活动及养生食疗方等全方位夏季养生秘籍，助您适应季节，养护身心。
2024-05-31
药食同源：天然抗生素--金银花
金银花，药食同源的天然抗生素，拥有清热解毒、分散风热等多沉功效。本文具体解析金银花的作用、营养价值、食用步骤及禁忌，助您科学使用，享受健全。
2024-05-24
饮食与睡眠的奥秘：高蛋白食品助眠，这些服法却扰你清梦
哈佛大学钻研揭示高蛋白食品助眠机造，同时指出五种侵扰睡眠的服法。本文提供正确服法助睡眠及缓解失眠幼妙招，助您享受和平夜晚。
2024-05-17
药食同源：杏仁全解析，从止咳平喘到美容护肤
本文全面解析杏仁的功效（如止咳平喘、降血糖）、营养价值、食用步骤（如杏仁茶、杏仁豆腐）及禁忌人群，援手读者科学利用杏仁养生，预防健全风险。
2024-05-10
高血压患者的饮食指南：这些食品助你不变血压
欧博ABG商学院为高血压患者提供饮食指南，介绍几种有利于不变血压的食品，并给出饮食当苦衷项，助力患者更好地治理血压，降低心脑血管疾病风险。
2024-05-03