白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜 ，滋阴益气寻妙方。预防时燥勤进汤 ，多添衣物候秋凉。
2015-07-13
处暑骨气养生
处暑无三日 ，热浪转瞬辞。衣食两相宜 ，体检除旧疾。
2015-07-13
白露骨气养生
阴气渐沉白露降 ，咋暖还寒芦荻黄。勤添衣被善保养 ，一叶梧桐知秋凉。
2015-07-11
处暑气象养生
处暑养生忌多藏 ，祛燥防冷护肺脏 ，饮食切当不空忙 ，清热安神体安康。
2015-07-11
大暑风俗与养生
大暑酷热昌黎忙 ，贪风嗜凉疾病生。身燥难熬中伏热 ，心静易可三九冷。多酸少甘两相宜 ，南面北相一脉承。起居着装随时令 ，四时养生贵永恒。
2015-07-10
大暑骨气养生
绿杉蓁蓁荫炎暑 ，翠叶荣荣滤燠风。若得三伏闲情在 ，更有清冷藏心中。
2015-07-10
幼暑骨气养生
幼暑少动体健全 ，游泳瑜珈太极歌�？喙瞎咧嗵榔� ，休眠法规是良策。夏练三伏百步走 ，营养平衡气和善。保健有路随时令 ，延年益寿缘勋德。
2015-07-09
幼暑饮食养生
湿气翻滚濡面粘 ，农耕阡陌燥蝉烦。狂风无意伴伏旱 ，梅雨有情催稻棉。一岭核桃一岭秀 ，半池菡萏半池鲜。养生饮食随节令 ，健全生涯世界宽。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生沉调阳 ，衣食住行喜清冷。多进米粮少食肉 ，瓜果蔬菜皆良方。体育活动忌暴烈 ，平心静气常备姜。切莫意图一时快 ，怀抱空调过午晌。
2015-07-07
芒种风俗与养生
多人个个慕蟠桃 ，不知长命需食疗。汝得五和养生法 ，饮食调养心灵好。
2015-07-07