【养生】冬吃萝卜身段好 ？其实真正的原因是这个！
我国自古就佑装冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的说法 。不外，为何总有冬吃萝卜的说法呢 ？萝卜到底有什么出格吗 ？冬吃萝卜真的有出格的益处 ？今天我们就一路来相识一下冬吃萝卜的真正原因吧 。
2022-11-17
【保健】警惕！这些是慢阻肺的高危成分
每年11月第三周的周三为世界慢阻肺日，慢阻肺是严沉风险人类健全的常见慢性呼吸系统疾病，若不规范医治，可最终发展为肺心病和呼吸衰竭 。什么是慢阻肺 ？慢阻肺的症状有哪些 ？哪些人群易患慢阻肺 ？该若何预防慢阻肺 ？
2022-11-16
【学问】2022年公家十大安全用药提醒颁布
2022年“全国安全用药月”为11月中旬至12月中旬，主题为“安全用药，同心同业” 。今年颁布了2022年公家十大安全用药提醒，呼吁各人关注安全用药，进建用药知识，推进全民健全 。
2022-11-15
【保健】结合国糖尿病日：糖尿病跟吃糖有多大关系 ？
每年11月14日是结合国糖尿病日 。糖尿病患者时时闻糖色变，很多健全人也起头不安，甜食吃多了会不会得糖尿� � ？
2022-11-14
【保健】警惕脱水状态！若何科学足量饮水 ？
在日前进行的第二届饮水与健全顶峰论坛上，专家提醒，进入冬季，更需警惕饮水不及导致脱水状态，足量饮水应把握科学步骤 。
2022-11-11
【育儿】孩子爱吃的奶酪棒你相识吗 ？
奶酪，别名芝士，是牛奶经杀菌、发酵、排出乳清后浓缩而成的奶制品，也被誉为“奶黄金” 。近年来，随着儿童奶酪棒、奶酪片等产品的鼓起，我国也掀起了奶酪热 。奶酪棒也被家长们奉为“哄娃神器”，一度冲上了热搜 。关于奶酪的营养价值和若何选购，也成为家长们最为关切的话题，今天我们一路来分解分解吧 。
2022-11-10
【育儿】睡眠习惯影响大脑发育 ？
不少孩子到了晚上11点，卧室还开着灯，作为家长总是费尽口舌督促孩子连忙睡觉，以保障第二天有足够精力去上学 。据颁发在《儿童生理学和心灵病学杂志》上的一项新钻研，青少年成为“夜猫子”多年后，这种睡眠习惯的转变增长了青春期后期出现行为问题和大脑发育延长的风险 。所以说，睡眠习惯影响大脑发育是真的！
2022-11-09
【保健】降血脂 ？关键是要少吃糖！
血脂是日常体检中的一项沉要指标，过高的血脂可能导致动脉硬化、冠心病及一系列有关慢性疾病 。依照人们以往的认知，感触血脂升高肯定与吃肉多导致的高胆固醇摄入脱不开关系，但油钻研显示，在导致高血脂的成分中，吃肉多并非决定成分，吃糖多反而更危险 。所以降血脂，要少吃糖！
2022-11-08
【养生】今日立冬，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临 。冬天是天寒地凋、朝气埋伏关藏的季节，人体的阳气也会随着天然界的转化而潜藏于内 。冬季养生要适应天然界关藏之法规，以敛阴护阳为底子 。此时养生该把稳“藏”字，沉在“珍藏”与“保暖” 。
2022-11-07
【保健】果蔬存放幼窍门,你做对了吗 ？
随着生涯水平的不休提高，不少人都起头注沉养生，好多人都选取补充果蔬来增长矿物质和维生素的步骤，同时《中国居民炊事指南（2022）》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占1/2 ；水果200-350g 。但是在果蔬存放上却没有那么单一，那么果蔬存放幼窍门有哪些呢 ？
2022-11-05