〖中医药文化〗
中华悠悠五千年 ，
生生不息延绵绵；
国医立基数千载 ，
四大国粹有一篇。
『简介』
中医上说 ，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通路 ，是人体职能的调控系统。“经”的原意是“纵丝” ，有蹊径的意思 ，单一说就是经络系统中的重要蹊径 ，存在于机体内部 ，贯通高低 ，沟通内表；“络”的原意是“网络” ，单一说就是主路分出的辅路 ，存在于机体的表 ，面 ，纵横交错 ，遍布全身。
在中医理论中 ，经络指的是人体内的通路和联系系统 ，最早以“脉”的概想出现 ，后演变为“经脉”与“络脉”等。经络是细胞群、体液、组织液之间互换能量通路 ，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。
『发展』
经络学说是祖国医学基础理论的主题之一 ，源于远古 ，服务当今。数千年来经络一向是中医临床实际的沉要凭据 ，《黄帝内经》云:“凡刺之理 ，经脉为始” ，并指出针刺的作用是“通其经脉 ，调其气血”。 在两千多年的医学长河中 ，一向为保险中华民族的健全阐扬着沉要的作用。
中国最早的关于“脉”的纪录是马王堆汉墓出土的《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》 ，在公元259年皇甫谧编著的《针灸甲乙经》中对于经络学说和针灸疗法进行了系统的综合和整顿。二千五百年前 ，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》 ，在这部典籍中 ，一个沉要的概想贯通于全书 ，那就是经络。
东汉的“方书之祖」嘏仲景 ，在《黄帝内经》的基础上发展了经络学说。他以为人所生的病是通过一条接装太阳—阳明—少阳—太阴—少阴—厥阴」剽样的通路从体表向体内传输的 ，凭据疾病所属的经络分歧 ，要用分歧的步骤医治。好比最初的风寒感冒病在太阳经 ，要用麻黄汤来治。
『根基内容』
1、系统组成：经络蕴含十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干 ，“内藏于府藏（脏腑） ，表络于支节”（【灵枢?海论】）。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的在行支脉。奇经八脉拥有特殊散布和肯定的作用。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络 ，共十五条。十二经脉按其循行挨次别离成为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳幼肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、食潦阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。十二经脉是经络系统的主体 ，所以称其为“正经”。
2、循行走向：手三阴经从胸走手 ，手三阳经从手走头 ，足三阳经重新走足 ，足三阴经从足走腹(胸)。正如 《灵枢?逆顺肥瘦》所载：“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头 ，足之三阳重新走足,足之三阴从足走腹。
3、十二经脉的内外关系：手足三阴、三阳十二经脉 ，通过经别和别络相互沟通 ，组成六对 ，“内皮毛合”关系 ，即“足太阳与少阴为内外 ，少阳与厥阴为内外 ，阳明与太阴为内外 ，是足之阴阳也。手太阳与少阴为内外 ，少阳与心主（食潦阴心包经）为内外 ，阳明与太阴为内外 ，是手之阴阳也。”
互为内外的两经 ，别离循行于手脚内表侧的相对地位 ，并在手脚结尾交代；又别离络属于相为内外的脏腑 ，从而组成了脏腑阴阳内皮毛合关系。十二经脉的内外关系 ，不仅由于相互内外的两经的衔接而加强了联系 ，并且由于相互络属于统一脏腑 ，因而使互为内外的一脏一腑在生理职能上相互共同 ，在病理上可相互影响。在医治 上 ，相互内外的两经的腧穴时时交叉。
『中医学中的利用』
1、梳头百遍推进头部血流
用手指或梳子从额前至枕后 ，从两侧的颞部至头顶进杏装梳头” ，每回50～100次 ，以早晨起来后为梳头的最佳功夫。古时辰被称为“栉发”。人体的各条经络都汇聚于头部 ，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位 ，使这些穴位得到推拿和针灸同样的刺激 ，达到推进头皮血液循环、畅通经络的功效。
2、太阴肺经
时时摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效 ，有助于维持呼吸系统健全。尤其是在秋季 ，经络运行得手太阴肺经 ，更是进行呼吸系统保健的最佳机遇。
此表 ，咳嗽时使劲沉掐拇指尖端 ，还能缓解咳嗽症状。对于女性伴侣来说 ，推拿此经脉 ，拥有增长面部色泽的作用 ，对面色白 ，指甲惨白或暗紫成效较好 ，同时可起到改善感情激昂、解除委顿 ，削减皱纹的作用。
3、 敲打胃经
首吓酌手指肚敲击脸部 ，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、幼肠的经络。由于面部的胃经只是整条胃经的一部门 ，与整体还没有接通。为了买通整个胃经 ，所以要再捋捋脖子 ，不是敲而是捋一捋。沉在对峙!只有你对峙每天都依照经络养生法交给你的步骤做 ，回报给你的将是不老面孔。
祝好伴侣富临山寨千峰竞翠 ，春到茶区万墼飚香！
〖中医药文化〗
中华悠悠五千年 ，
生生不息延绵绵；
国医立基数千载 ，
四大国粹有一篇。
『简介』
中医上说 ，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通路 ，是人体职能的调控系统。“经”的原意是“纵丝” ，有蹊径的意思 ，单一说就是经络系统中的重要蹊径 ，存在于机体内部 ，贯通高低 ，沟通内表；“络”的原意是“网络” ，单一说就是主路分出的辅路 ，存在于机体的表 ，面 ，纵横交错 ，遍布全身。
在中医理论中 ，经络指的是人体内的通路和联系系统 ，最早以“脉”的概想出现 ，后演变为“经脉”与“络脉”等。经络是细胞群、体液、组织液之间互换能量通路 ，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。
『发展』
经络学说是祖国医学基础理论的主题之一 ，源于远古 ，服务当今。数千年来经络一向是中医临床实际的沉要凭据 ，《黄帝内经》云:“凡刺之理 ，经脉为始” ，并指出针刺的作用是“通其经脉 ，调其气血”。 在两千多年的医学长河中 ，一向为保险中华民族的健全阐扬着沉要的作用。
中国最早的关于“脉”的纪录是马王堆汉墓出土的《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》 ，在公元259年皇甫谧编著的《针灸甲乙经》中对于经络学说和针灸疗法进行了系统的综合和整顿。二千五百年前 ，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》 ，在这部典籍中 ，一个沉要的概想贯通于全书 ，那就是经络。
东汉的“方书之祖」嘏仲景 ，在《黄帝内经》的基础上发展了经络学说。他以为人所生的病是通过一条接装太阳—阳明—少阳—太阴—少阴—厥阴」剽样的通路从体表向体内传输的 ，凭据疾病所属的经络分歧 ，要用分歧的步骤医治。好比最初的风寒感冒病在太阳经 ，要用麻黄汤来治。
『根基内容』
1、系统组成：经络蕴含十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干 ，“内藏于府藏（脏腑） ，表络于支节”（【灵枢?海论】）。
十二经别是十二经脉在胸腹及头部的在行支脉。奇经八脉拥有特殊散布和肯定的作用。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络 ，共十五条。十二经脉按其循行挨次别离成为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳幼肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、食潦阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。十二经脉是经络系统的主体 ，所以称其为“正经”。
2、循行走向：手三阴经从胸走手 ，手三阳经从手走头 ，足三阳经重新走足 ，足三阴经从足走腹(胸)。正如 《灵枢?逆顺肥瘦》所载：“手之三阴从藏走手,手之三阳从手走头 ，足之三阳重新走足,足之三阴从足走腹。
3、十二经脉的内外关系：手足三阴、三阳十二经脉 ，通过经别和别络相互沟通 ，组成六对 ，“内皮毛合”关系 ，即“足太阳与少阴为内外 ，少阳与厥阴为内外 ，阳明与太阴为内外 ，是足之阴阳也。手太阳与少阴为内外 ，少阳与心主（食潦阴心包经）为内外 ，阳明与太阴为内外 ，是手之阴阳也。”
互为内外的两经 ，别离循行于手脚内表侧的相对地位 ，并在手脚结尾交代；又别离络属于相为内外的脏腑 ，从而组成了脏腑阴阳内皮毛合关系。十二经脉的内外关系 ，不仅由于相互内外的两经的衔接而加强了联系 ，并且由于相互络属于统一脏腑 ，因而使互为内外的一脏一腑在生理职能上相互共同 ，在病理上可相互影响。在医治 上 ，相互内外的两经的腧穴时时交叉。
『中医学中的利用』
1、梳头百遍推进头部血流
用手指或梳子从额前至枕后 ，从两侧的颞部至头顶进杏装梳头” ，每回50～100次 ，以早晨起来后为梳头的最佳功夫。古时辰被称为“栉发”。人体的各条经络都汇聚于头部 ，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位 ，使这些穴位得到推拿和针灸同样的刺激 ，达到推进头皮血液循环、畅通经络的功效。
2、太阴肺经
时时摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效 ，有助于维持呼吸系统健全。尤其是在秋季 ，经络运行得手太阴肺经 ，更是进行呼吸系统保健的最佳机遇。
此表 ，咳嗽时使劲沉掐拇指尖端 ，还能缓解咳嗽症状。对于女性伴侣来说 ，推拿此经脉 ，拥有增长面部色泽的作用 ，对面色白 ，指甲惨白或暗紫成效较好 ，同时可起到改善感情激昂、解除委顿 ，削减皱纹的作用。
3、 敲打胃经
首吓酌手指肚敲击脸部 ，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、幼肠的经络。由于面部的胃经只是整条胃经的一部门 ，与整体还没有接通。为了买通整个胃经 ，所以要再捋捋脖子 ，不是敲而是捋一捋。沉在对峙!只有你对峙每天都依照经络养生法交给你的步骤做 ，回报给你的将是不老面孔。
祝好伴侣富临山寨千峰竞翠 ，春到茶区万墼飚香！