贴身床垫常算帐 ，
中药配方多裨益 。
过期资料风险大 ，
杀毒除菌能护体 。
床垫的“保鲜期”
食品、护肤品有保鲜期 ，床垫同样也佑装保鲜期”！若是合理地保养床垫 ，能够有效地耽搁床垫的“保鲜期” 。
“过期”床垫
1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床” 。使用功夫过久的床垫有了方便细菌和螨虫成长的物质基础 ，容易助长细菌和螨虫 。
2.使用功夫过长 ，床垫会失去弹性或变形、支持力降落 ，从而影响人体的脊椎健全 。若是持久在这样的床垫上睡觉 ，容易造成人体脊椎变形 ，引起脊椎凸起等疾病 。
耽搁“保鲜期”
1.时时翻转床垫
为预防床垫睡偏 ，能够在采办床垫的第一年 ，每隔两三个月正反、左右对换一次 ，之后约莫每隔半年翻转一次 。这样能使床垫各个部位的磨损达到相对平衡的状态 ，能耽搁床垫的使用寿命 。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳 ，会使床垫单点受力过大 ，导致弹簧受损、床垫部门凹陷变形 。
3.维持床垫清洁
不要在床上进食 ，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以算帐 ，容易助长细菌 。若是遇到液体倾倒而渗入到床垫里层的情况 ，切勿用水洗濯 ，该当即用吸湿性强的抹布擦洗 ，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电电扇吹干 。
4.要时时晾晒床垫
晾晒床垫 ，可使床垫维持干爽 ，达到舒服的睡眠成效 ，还可预防助长细菌 ，耽搁床垫使用年限 。
中药护理
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克 ；
用法：研成粗末 ，装入布袋中 ，置于枕头内 ；
功效：益气、养血、安神、助眠 。
药方二：熏衣草500克 ，橙皮适量 ；
用法：装入布袋中 ，置于枕头内 ，或搁置在床边 ；
功效：使人表情愉悦、放松 ，有宁神助眠的作用 。
好伴侣秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
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床垫的“保鲜期”
食品、护肤品有保鲜期 ，床垫同样也佑装保鲜期”！若是合理地保养床垫 ，能够有效地耽搁床垫的“保鲜期” 。
“过期”床垫
1.湿润、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床” 。使用功夫过久的床垫有了方便细菌和螨虫成长的物质基础 ，容易助长细菌和螨虫 。
2.使用功夫过长 ，床垫会失去弹性或变形、支持力降落 ，从而影响人体的脊椎健全 。若是持久在这样的床垫上睡觉 ，容易造成人体脊椎变形 ，引起脊椎凸起等疾病 。
耽搁“保鲜期”
1.时时翻转床垫
为预防床垫睡偏 ，能够在采办床垫的第一年 ，每隔两三个月正反、左右对换一次 ，之后约莫每隔半年翻转一次 。这样能使床垫各个部位的磨损达到相对平衡的状态 ，能耽搁床垫的使用寿命 。
2.不要让孩子在床上蹦跳
孩子在床上蹦跳 ，会使床垫单点受力过大 ，导致弹簧受损、床垫部门凹陷变形 。
3.维持床垫清洁
不要在床上进食 ，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以算帐 ，容易助长细菌 。若是遇到液体倾倒而渗入到床垫里层的情况 ，切勿用水洗濯 ，该当即用吸湿性强的抹布擦洗 ，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电电扇吹干 。
4.要时时晾晒床垫
晾晒床垫 ，可使床垫维持干爽 ，达到舒服的睡眠成效 ，还可预防助长细菌 ，耽搁床垫使用年限 。
中药护理
药方一：酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克 ；
用法：研成粗末 ，装入布袋中 ，置于枕头内 ；
功效：益气、养血、安神、助眠 。
药方二：熏衣草500克 ，橙皮适量 ；
用法：装入布袋中 ，置于枕头内 ，或搁置在床边 ；
功效：使人表情愉悦、放松 ，有宁神助眠的作用 。
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