羽虫见月争翻翻，
我亦散发虚明轩。
千梳冷快肌骨醒，
见露气人霜逢根。
美“丽”人生 从“齿”起头
口腔健全，全身健全！健全的牙齿能够伴随毕生，但生涯中的一些习惯，都在不经意地侵害牙齿。
不美德惯中伤牙齿
1.吃得太酸：酸性食品吃太多会危险牙釉质。为了�；ぱ莱�，该当预防大量喝苏汲水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食品。
2.美白牙齿太过甚：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易侵蚀牙齿，导致牙釉质出现危险孔。牙釉质一旦受伤将无法复原，容易导致牙神经露出，使牙齿过敏。
3.冷热交替：太烫的食品会导致牙釉质膨胀。若是此时大口喝冷饮，会导致牙釉质忽然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患蛀牙。
4.牙齿当工具：好多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家暗示，牙齿是用来品味食品的，而不是开瓶器等工具，时时这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
护齿幼妙招
1.选对牙刷：硬毛质的牙刷对牙齿造成的压力过大，会使牙釉质的�；ぷ饔檬�。而柔软的牙刷，能够很好的�；ぱ烙灾�。
2.选择电动牙刷：电动牙刷比通常手动牙刷能更彻底断根38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高快旋转而产生的轻微振动，不仅能推进口腔的血液循环，对牙龈组织也有极度好的推拿成效。
3.用牙线包办牙签：牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能剔除干净，且易刺破牙龈，引起习染。嵌塞食品应选择牙缝刷，或者牙线。
4.每年对峙去洗牙：定期洗牙能把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口腔健全的牙石断根掉。洗牙不是单一地把牙齿变白，而是医治和预防牙周疾病的沉要措施之一。
中药护理
药方一：食盐15g、生石膏15g、补骨脂12g、花椒5g、白芷5g、防风8g、薄荷叶8g、旱莲草8g、细辛5g。
用法：上方诸药一路焉癀成粉，备用。用时，吓酌牙膏刷牙至口腔充斥泡沫，再用牙刷沾一些药粉刷牙，最后漱口即可。漱完口，共同叩齿（空口咬牙）36次成效更好。
功效：杀菌、固齿�？稍し姥劳础⒀乐苎住⒖诖燃膊�。
药方二：野菊花10g、蒲公英10g、藿香5g、薄荷叶10g、杜仲5g、白矾5g、青盐适量。
用法：上方诸药一路焉癀成粉，混匀即可。刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，而后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表表。涂满牙齿后，比及1~3分钟，而后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。
功效：清热解毒、清新口气。
祝好伴侣秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！
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不美德惯中伤牙齿
1.吃得太酸：酸性食品吃太多会危险牙釉质。为了�；ぱ莱�，该当预防大量喝苏汲水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食品。
2.美白牙齿太过甚：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易侵蚀牙齿，导致牙釉质出现危险孔。牙釉质一旦受伤将无法复原，容易导致牙神经露出，使牙齿过敏。
3.冷热交替：太烫的食品会导致牙釉质膨胀。若是此时大口喝冷饮，会导致牙釉质忽然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患蛀牙。
4.牙齿当工具：好多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家暗示，牙齿是用来品味食品的，而不是开瓶器等工具，时时这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
护齿幼妙招
1.选对牙刷：硬毛质的牙刷对牙齿造成的压力过大，会使牙釉质的�；ぷ饔檬�。而柔软的牙刷，能够很好的�；ぱ烙灾�。
2.选择电动牙刷：电动牙刷比通常手动牙刷能更彻底断根38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高快旋转而产生的轻微振动，不仅能推进口腔的血液循环，对牙龈组织也有极度好的推拿成效。
3.用牙线包办牙签：牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能剔除干净，且易刺破牙龈，引起习染。嵌塞食品应选择牙缝刷，或者牙线。
4.每年对峙去洗牙：定期洗牙能把平时清洁不到而慢慢堆积形成的有害口腔健全的牙石断根掉。洗牙不是单一地把牙齿变白，而是医治和预防牙周疾病的沉要措施之一。
中药护理
药方一：食盐15g、生石膏15g、补骨脂12g、花椒5g、白芷5g、防风8g、薄荷叶8g、旱莲草8g、细辛5g。
用法：上方诸药一路焉癀成粉，备用。用时，吓酌牙膏刷牙至口腔充斥泡沫，再用牙刷沾一些药粉刷牙，最后漱口即可。漱完口，共同叩齿（空口咬牙）36次成效更好。
功效：杀菌、固齿�？稍し姥劳础⒀乐苎住⒖诖燃膊�。
药方二：野菊花10g、蒲公英10g、藿香5g、薄荷叶10g、杜仲5g、白矾5g、青盐适量。
用法：上方诸药一路焉癀成粉，混匀即可。刷牙时，干牙刷直接沾牙粉，而后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表表。涂满牙齿后，比及1~3分钟，而后漱口，用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。
功效：清热解毒、清新口气。
祝好伴侣秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！