农历五月是艾草成长最旺盛的时辰，以前端午节的时辰，家家户户都在自己家门前挂上艾草，也就是艾叶，由于气象渐扰酌气味芳香的艾草能够摈除蚊蝇，还有避邪的用意。
夏季雨水增多，气温颠簸较大，若是失慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时若是可能合理地使用艾草，能很好地防治感冒。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒感冒“冤家路窄”了，鼻塞、头痛怎么办?别急，此时可取新鲜艾草15克，加水适量，煎服，而后盖上被子美美地睡上一觉，待身段出汗后，鼻塞、头痛等各种不适也就随之减轻或隐没了。
此表，此季节时时食用艾草做的食品，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，而后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表表全数沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、从注蒜泥等即成美味适口的蒸饼。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，回到家后当即来一个艾草浴，能够起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。
做法：取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，而后取出艾草加水调至合适水温即可沐浴。艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的医治作用。此表，因艾草能够推进气血流通，改善皮肤新陈代谢，所以时时进行艾草浴还有很好的美容作用，相传慈禧御医钻研的美白大浴中就有艾草。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月气象变热，蚊虫大量助长，而艾草中所含的艾叶油拥有很强的杀菌灭虫作用�？扇“虢锇萆垢�，放到盆子里，把门窗关好后，点燃，烟熏居室，可起到除蚊灭蛆，杀死跳蚤的作用(把稳防火)。把花椒与艾叶放在一路烟熏成效更佳。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以烟熏的时辰，最好别待在屋内。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情况下，我们出现腰疼，除了隐隐疼痛表，还会感触腰痛发冷，这多跟肾气不及或肾脏受了风邪、湿邪的加害有关。艾叶拥有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以此时，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，顿时就能缓解酸痛。
做法：若是是新鲜艾叶，能够先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后，用手把艾叶搓碎，再用一些醋拌一下就能够了。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，而后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四极度钟就能够了。
5.医治痛经：艾叶泡脚
中医以为不公例痛，湿热或体寒城市造成血瘀，引起痛经。用艾叶泡泡脚就不错，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。
做法：首先取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。把稳，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要预防烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏季，正是培阳驱寒的季节，对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时辰。女性在熬夜加班后，若是出现浮肿，就能够试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一路喝，成效更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服�；蛉∠拾�15g，白糖20g，共煮汤饮用，合用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等�；鼓芄幻看稳「砂�3g左右，沸水冲泡后世茶饮。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人讨厌的症状，打嗝不止被称为固执性呃逆，用艾叶点燃熏烟，对该症状有很好疗效。具体步骤：让病人平卧于床，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，点燃，置于幼瓷碟内放于床头，病人通常闻3～5分钟后呃逆即止。
农历五月是艾草成长最旺盛的时辰，以前端午节的时辰，家家户户都在自己家门前挂上艾草，也就是艾叶，由于气象渐扰酌气味芳香的艾草能够摈除蚊蝇，还有避邪的用意。
夏季雨水增多，气温颠簸较大，若是失慎受凉或淋雨，极易引起感冒。此时若是可能合理地使用艾草，能很好地防治感冒。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒感冒“冤家路窄”了，鼻塞、头痛怎么办?别急，此时可取新鲜艾草15克，加水适量，煎服，而后盖上被子美美地睡上一觉，待身段出汗后，鼻塞、头痛等各种不适也就随之减轻或隐没了。
此表，此季节时时食用艾草做的食品，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，如可将新鲜艾草洗净，而后撒入适量面粉，掺匀拌散，使艾草表表全数沾有面粉，铺入笼屉蒸煮，约30分钟后出锅，盛在碗里，调以香油、从注蒜泥等即成美味适口的蒸饼。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，回到家后当即来一个艾草浴，能够起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。
做法：取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，而后取出艾草加水调至合适水温即可沐浴。艾草浴不仅有利于防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的医治作用。此表，因艾草能够推进气血流通，改善皮肤新陈代谢，所以时时进行艾草浴还有很好的美容作用，相传慈禧御医钻研的美白大浴中就有艾草。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月气象变热，蚊虫大量助长，而艾草中所含的艾叶油拥有很强的杀菌灭虫作用�？扇“虢锇萆垢�，放到盆子里，把门窗关好后，点燃，烟熏居室，可起到除蚊灭蛆，杀死跳蚤的作用(把稳防火)。把花椒与艾叶放在一路烟熏成效更佳。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，所以烟熏的时辰，最好别待在屋内。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情况下，我们出现腰疼，除了隐隐疼痛表，还会感触腰痛发冷，这多跟肾气不及或肾脏受了风邪、湿邪的加害有关。艾叶拥有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，所以此时，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，顿时就能缓解酸痛。
做法：若是是新鲜艾叶，能够先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后，用手把艾叶搓碎，再用一些醋拌一下就能够了。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，而后装在一个布袋里，腰疼时敷上三四极度钟就能够了。
5.医治痛经：艾叶泡脚
中医以为不公例痛，湿热或体寒城市造成血瘀，引起痛经。用艾叶泡泡脚就不错，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。
做法：首先取艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。把稳，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要预防烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏季，正是培阳驱寒的季节，对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时辰。女性在熬夜加班后，若是出现浮肿，就能够试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一路喝，成效更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服�；蛉∠拾�15g，白糖20g，共煮汤饮用，合用于妇女经期烦燥，尿赤灼痛，口干口苦等�；鼓芄幻看稳「砂�3g左右，沸水冲泡后世茶饮。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人讨厌的症状，打嗝不止被称为固执性呃逆，用艾叶点燃熏烟，对该症状有很好疗效。具体步骤：让病人平卧于床，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，点燃，置于幼瓷碟内放于床头，病人通常闻3～5分钟后呃逆即止。