中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，它有着清热解暑、生津止渴的作用。我们把西瓜皮焙干后，将它研成粉末状，用来表治口疮。西瓜皮极度的开胃，含有的糖分也不是好多，根基上每幼我都是能够吃的，西瓜皮的作用也是好多的。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全数是维持肌肤健全和滋润所必须的营养。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜推拿以及敷脸，感触清新舒爽�？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠�。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段功夫，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及医治被晒伤的皮肤的作用。若是长功夫使用的话还有这美白肌肤的功效。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、推进伤口愈合以及推进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末表用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，幼便短缺，水肿，口舌生疮。
4.西瓜皮拥有清暑除烦，解渴利尿。
西瓜皮的六大健全服法：
一、西瓜皮排骨汤
资料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，去掉绿皮，切近瓜皮处的瓜肉留一些，切成幼块。
2.排骨洗净，用沸水汆过洗净。
3.砂锅中放入适量净水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转幼火煲40分钟左右。
4.放入西瓜皮块，持续煲30分钟，放盐调味，撒一些葱花即可。
二、橙香西瓜皮
资料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量。
做法：1.西瓜皮削去表层青皮，去掉内层红瓤，而后切成条。
2.莲藕洗净刮去表皮，切成片泡在凉水盆中。
3.将瓜条、藕片别离在开水中灼一下，取出沥干水分。
4.在瓜条、藕片中参与橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。
三、瓜条蛋花汤
资料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去表层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。
2.番茄切成片，鸡蛋打散。
3.汤锅加水，放入瓜条煮开，而后再顺次下入番茄片，淋入蛋液，参与盐、味精、香油调味即可。
四、爆炒西瓜皮
资料：西瓜皮350克，甜红椒、香从注大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。
做法：1.将西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮。
2.将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌造15分钟，而后冲水滤去盐分，挤干水分。
3.甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切葱花。
4.锅里参与适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟。
5.倒入沥干水分的西瓜皮持续爆炒3分钟，参与适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。
五、绿豆西瓜皮汤
资料：绿豆100克，西瓜皮500克。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤。
2.沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮。
3.煮沸后冷即可饮汤，一日数次。
六、山药西瓜炒百合
资料：山药200克，西瓜150克，百合150克，大葱10克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合别离用沸水焯出。
2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。
中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，它有着清热解暑、生津止渴的作用。我们把西瓜皮焙干后，将它研成粉末状，用来表治口疮。西瓜皮极度的开胃，含有的糖分也不是好多，根基上每幼我都是能够吃的，西瓜皮的作用也是好多的。
西瓜皮的美容作用：
1.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全数是维持肌肤健全和滋润所必须的营养。
2.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜推拿以及敷脸，感触清新舒爽�？墒辜》粝改濉拙弧⒏挥泄庠�。
3.把西瓜皮放在冰箱里面进行冰镇一段功夫，冰镇好的西瓜皮有着镇静以及医治被晒伤的皮肤的作用。若是长功夫使用的话还有这美白肌肤的功效。
西瓜皮的功效：
1.西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、推进伤口愈合以及推进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。
2.中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末表用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。
3.西瓜皮主治暑热烦渴，幼便短缺，水肿，口舌生疮。
4.西瓜皮拥有清暑除烦，解渴利尿。
西瓜皮的六大健全服法：
一、西瓜皮排骨汤
资料：西瓜皮，排骨，姜3、4片，葱一根，盐适量
做法：1.西瓜皮洗净，去掉绿皮，切近瓜皮处的瓜肉留一些，切成幼块。
2.排骨洗净，用沸水汆过洗净。
3.砂锅中放入适量净水，放入排骨和姜片、葱，大火烧沸后转幼火煲40分钟左右。
4.放入西瓜皮块，持续煲30分钟，放盐调味，撒一些葱花即可。
二、橙香西瓜皮
资料：莲藕100克，西瓜皮200克，橙汁、盐、白糖适量。
做法：1.西瓜皮削去表层青皮，去掉内层红瓤，而后切成条。
2.莲藕洗净刮去表皮，切成片泡在凉水盆中。
3.将瓜条、藕片别离在开水中灼一下，取出沥干水分。
4.在瓜条、藕片中参与橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。
三、瓜条蛋花汤
资料：西瓜皮、鸡蛋、番茄
做法：1.西瓜皮削去表层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。
2.番茄切成片，鸡蛋打散。
3.汤锅加水，放入瓜条煮开，而后再顺次下入番茄片，淋入蛋液，参与盐、味精、香油调味即可。
四、爆炒西瓜皮
资料：西瓜皮350克，甜红椒、香从注大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。
做法：1.将西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮。
2.将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌造15分钟，而后冲水滤去盐分，挤干水分。
3.甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净切葱花。
4.锅里参与适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟。
5.倒入沥干水分的西瓜皮持续爆炒3分钟，参与适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。
五、绿豆西瓜皮汤
资料：绿豆100克，西瓜皮500克。
做法：1.将绿豆与1500毫升水煮汤。
2.沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮。
3.煮沸后冷即可饮汤，一日数次。
六、山药西瓜炒百合
资料：山药200克，西瓜150克，百合150克，大葱10克，姜10克，植物油20克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克
做法：1.山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合别离用沸水焯出。
2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。