空调的遍及，险些让电扇没有了用武之地。但在保健专家看来，吹电电扇却是比空调更健全的降温方式，出格是对老年人来说。
吹电扇也佑装端正”：
一、要选择一台“多变”的电扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔微风等。
二、电扇不能直冲着一个方向和部位吹。由于被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，功夫过久，就会带来全身不适。
三、风膳纂人的距离最好大于2米。若是家中不具备这样的前提，可把电扇对着墙吹，让风折射过来。
四、长功夫对着电电扇吹，容易引起感冒、感冒、腹痛、腹泻等疾病。通常以一次半幼时到1幼时为宜。
五、当气温超过30℃时，不要选择过大的风挡，由于此时电扇绰反的风也是高温的。人体重要靠汗液蒸发散热，若是电扇风吹得过大，皮肤表表温度降落，毛孔关塞，身段内部汗液散发不出来，不仅会感触热，还会出现困倦无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
吹电扇的误区：
1.反射吹风
在吹电扇时，要尽量削减电扇的风直接吹到身段，能够通过反射吹风的步骤，好比把电扇的方向对着墙角，让风通过墙角反射吹在身上，这样就能够削减长功夫吹电电扇对身段带来的中伤。
2.摇头吹风
睡觉时，若是感触必要开电电扇降温，能够把电扇设置成摇头的模式，这样吹出来的风相对分散，身段有发散热气的距离空间，能够削减对身段的中伤。
3.毛巾遮挡吹
在用电扇吹风时，能够在电扇前方夹一块枕巾或者毛巾，或者用蚊帐纱布覆盖前方，这样电扇吹出来的风经过毛巾、纱布的遮挡，会柔和发散好多，削减的邪风直入体表的机遇，降低引起疾病的可能性。
4.喷雾电扇不能长功夫吹
市场上有一些新鲜的带喷雾的电扇，通过电扇的水箱，喷出雾气而后微风一路吹动，对干燥环境有加湿的职能，但若是对着身段长功夫吹，就可能让这些水气渗入身段骨骼，引刮风湿。
5.直吹身段要按时
好多伴侣说，直接吹把电扇的风快调到最低档不就好了吗?风很幼的。其实这种意识还是对电电扇的风险意识不够深刻，若是一个晚上都这么对着吹，轻风也会持续对身段造成侵害，引起疾病，除非您将电扇移到较远的地位。
若是在近处对着人直吹的时辰，最好按时在30到60分钟之间，当你睡着了就不会感触到过热，又能够预防直吹带来的疾病隐患。
空调的遍及，险些让电扇没有了用武之地。但在保健专家看来，吹电电扇却是比空调更健全的降温方式，出格是对老年人来说。
吹电扇也佑装端正”：
一、要选择一台“多变”的电扇，即吹风挡位多的，最好有睡眠风、柔微风等。
二、电扇不能直冲着一个方向和部位吹。由于被风吹到的部位皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的部位，汗液蒸发慢，功夫过久，就会带来全身不适。
三、风膳纂人的距离最好大于2米。若是家中不具备这样的前提，可把电扇对着墙吹，让风折射过来。
四、长功夫对着电电扇吹，容易引起感冒、感冒、腹痛、腹泻等疾病。通常以一次半幼时到1幼时为宜。
五、当气温超过30℃时，不要选择过大的风挡，由于此时电扇绰反的风也是高温的。人体重要靠汗液蒸发散热，若是电扇风吹得过大，皮肤表表温度降落，毛孔关塞，身段内部汗液散发不出来，不仅会感触热，还会出现困倦无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。
吹电扇的误区：
1.反射吹风
在吹电扇时，要尽量削减电扇的风直接吹到身段，能够通过反射吹风的步骤，好比把电扇的方向对着墙角，让风通过墙角反射吹在身上，这样就能够削减长功夫吹电电扇对身段带来的中伤。
2.摇头吹风
睡觉时，若是感触必要开电电扇降温，能够把电扇设置成摇头的模式，这样吹出来的风相对分散，身段有发散热气的距离空间，能够削减对身段的中伤。
3.毛巾遮挡吹
在用电扇吹风时，能够在电扇前方夹一块枕巾或者毛巾，或者用蚊帐纱布覆盖前方，这样电扇吹出来的风经过毛巾、纱布的遮挡，会柔和发散好多，削减的邪风直入体表的机遇，降低引起疾病的可能性。
4.喷雾电扇不能长功夫吹
市场上有一些新鲜的带喷雾的电扇，通过电扇的水箱，喷出雾气而后微风一路吹动，对干燥环境有加湿的职能，但若是对着身段长功夫吹，就可能让这些水气渗入身段骨骼，引刮风湿。
5.直吹身段要按时
好多伴侣说，直接吹把电扇的风快调到最低档不就好了吗?风很幼的。其实这种意识还是对电电扇的风险意识不够深刻，若是一个晚上都这么对着吹，轻风也会持续对身段造成侵害，引起疾病，除非您将电扇移到较远的地位。
若是在近处对着人直吹的时辰，最好按时在30到60分钟之间，当你睡着了就不会感触到过热，又能够预防直吹带来的疾病隐患。