在近几年的门诊就诊患者傍边，主诉有干眼症状的人显著增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感，并伴有排泄物，畏光、对表界刺激敏感等。较严沉者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种危险日久则可造成角结膜病变，继而影响视力。
多种原因可造成干眼症的产生。例如，全身性激素水平产生扭转，眼表微环境扭转，持久戴隐形眼镜，不足维生素A及结膜有慢性炎症，环境成分和生涯习惯，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的查抄步骤有泪液排泄试验、泪膜分裂功夫测定、干眼仪综合检测等，并最终通过多种查抄明确诊断。
要远离干眼症，日常生涯中必要出格把稳。如使用电脑手机，应每隔1~2幼时让眼睛脱离屏幕，凝视远处指标3~5分钟，以缓解眼委顿。工作环境的光线也不能太强或太弱，室内要维持透风和肯定的湿度。另表，很沉要的一点是，我们要学会眨眼睛。眨眼作为能够推进泪液排泄，并将泪液均匀散布于眼球表表，维持眼部湿润，所以当我们过杜酌眼时要有意识地多眨眨眼睛，这样可在肯定水平上缓解眼睛的干涩症状。时时做眼保健操也能够在肯定水平上缓解眼部酸涩委顿。泛泛应多吃一些绿色蔬菜，水果、胡萝卜等富含维生素A的食品也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也该把稳削减配戴功夫，最好与框架眼镜交替着戴。养成优良的生涯习惯，不做夜猫子，不做低头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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在近几年的门诊就诊患者傍边，主诉有干眼症状的人显著增多。干眼症又称干眼病、角结膜干燥症，是临床常见的眼病。干眼症常阐发为眼睛干涩、痒、痛、灼热、易困倦、有异物感，并伴有排泄物，畏光、对表界刺激敏感等。较严沉者眼睛会红肿、充血、角膜有干燥斑、角膜有上皮丝状物黏附，这种危险日久则可造成角结膜病变，继而影响视力。
多种原因可造成干眼症的产生。例如，全身性激素水平产生扭转，眼表微环境扭转，持久戴隐形眼镜，不足维生素A及结膜有慢性炎症，环境成分和生涯习惯，以及患有干燥综合征等全身性疾病等。干眼症常用的查抄步骤有泪液排泄试验、泪膜分裂功夫测定、干眼仪综合检测等，并最终通过多种查抄明确诊断。
要远离干眼症，日常生涯中必要出格把稳。如使用电脑手机，应每隔1~2幼时让眼睛脱离屏幕，凝视远处指标3~5分钟，以缓解眼委顿。工作环境的光线也不能太强或太弱，室内要维持透风和肯定的湿度。另表，很沉要的一点是，我们要学会眨眼睛。眨眼作为能够推进泪液排泄，并将泪液均匀散布于眼球表表，维持眼部湿润，所以当我们过杜酌眼时要有意识地多眨眨眼睛，这样可在肯定水平上缓解眼睛的干涩症状。时时做眼保健操也能够在肯定水平上缓解眼部酸涩委顿。泛泛应多吃一些绿色蔬菜，水果、胡萝卜等富含维生素A的食品也有利于改善我们眼睛的干燥症状。习惯戴隐形眼镜的人也该把稳削减配戴功夫，最好与框架眼镜交替着戴。养成优良的生涯习惯，不做夜猫子，不做低头族。（作者：内蒙古自治区巴彦淖尔市残联眼科医院 胡永成）
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