学龄前的宝宝的各类器官的职能尚未齐全成熟，以下13种食品应该尽量少吃，家长要把稳。
橘子：橘子固然营养丰硕，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。
菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内赶上钙和锌便天生草酸钙和草酸锌，很容易排出体表。儿童成长发育必要大量的钙和锌，若是不足会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因而摄入菠菜肯定不要过量。
动物脂肪：儿童过多食入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
咸鱼：各类咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部门转变为拥有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关钻研显示，10岁前起头吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比通常人高30倍。
豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体表，容易使体内甲状腺素不足而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于成长育时期更容易受害，故豆类，尤其是未煮的豆类不宜常食。
人参：人参有促性激素排泄的作用，孩子吃这类产品会导致性早熟。
葵花籽：葵花籽中含有不鼓和脂肪酸，孩子吃多了会亏损体内大量的胆碱，影响肝职能。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体味侵害神经、消化系统和造血职能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃后极易产生慢性铅中毒。
可乐：可乐饮料含有肯定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。
泡泡糖：容易造成肠胃路疾病。
果冻：果冻不是用水果汁加糖造成的，而是用香糖、增稠剂、甜味剂、色素调造而成，这些物质对人体没有几多营养价值，多吃对孩子的健全有害。
方便面：方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体味侵害神经、消化系统和造血职能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃后极易产生慢性铅中毒。
罐头：罐头食品在造作过程中都参与了肯定量的增长剂，有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童却有很大影响，未免造成慢性中毒。
学龄前的宝宝的各类器官的职能尚未齐全成熟，以下13种食品应该尽量少吃，家长要把稳。
橘子：橘子固然营养丰硕，但其中的叶红素含量很高，吃得过多，容易产生腹痛、腹泻。
菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含大量草酸，草酸在体内赶上钙和锌便天生草酸钙和草酸锌，很容易排出体表。儿童成长发育必要大量的钙和锌，若是不足会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因而摄入菠菜肯定不要过量。
动物脂肪：儿童过多食入动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
咸鱼：各类咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部门转变为拥有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关钻研显示，10岁前起头吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比通常人高30倍。
豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体表，容易使体内甲状腺素不足而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于成长育时期更容易受害，故豆类，尤其是未煮的豆类不宜常食。
人参：人参有促性激素排泄的作用，孩子吃这类产品会导致性早熟。
葵花籽：葵花籽中含有不鼓和脂肪酸，孩子吃多了会亏损体内大量的胆碱，影响肝职能。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体味侵害神经、消化系统和造血职能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃后极易产生慢性铅中毒。
可乐：可乐饮料含有肯定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。
泡泡糖：容易造成肠胃路疾病。
果冻：果冻不是用水果汁加糖造成的，而是用香糖、增稠剂、甜味剂、色素调造而成，这些物质对人体没有几多营养价值，多吃对孩子的健全有害。
方便面：方便面中含有食用色素和防腐剂等，孩子常吃或多吃容易引起营养失调。
爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体味侵害神经、消化系统和造血职能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃后极易产生慢性铅中毒。
罐头：罐头食品在造作过程中都参与了肯定量的增长剂，有微量毒性，对成人影响不大，但对儿童却有很大影响，未免造成慢性中毒。