【保健】枕边常备幼茴香 缓解失眠护颈椎
2019-08-23
幼茴香是家庭厨房中的常备调味品，它还是一味中药，可做日常保健使用。
中医以为，幼茴香味辛、性温，归肝、肾、脾、胃经，拥有散寒止痛、理气和胃的功效。幼茴香用盐炒后，可加强其散寒止痛的功效。眼下气象火热，室表室内温差大，人们穿着衰弱，颈项露出于表，空调房的寒凉之气容易从皮肤腠理入侵机体，诱发疾病。尤其颈椎，更易在这时受到中伤，出现僵化、疼痛等不适。这里给各人推荐一个用幼茴香缓解颈椎不适的步骤：茴香籽一两，生盐炒热之后，放入幼布袋，趁热敷在颈部，热敷30分钟左右，一天2次。对峙一周左右，可显著缓解颈椎不适。这个步骤在冬季也同样合用于寒邪所致的颈椎病。
同时，幼茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质，有肯定的镇静作用，因而能够助眠安神。抓一把幼茴香，放入布袋中，而后倒入幼茴香一半量的食盐，封口后摇匀。睡觉时，将布袋放在枕边，可缓解失眠，提升睡眠质量。
【保健】枕边常备幼茴香 缓解失眠护颈椎
幼茴香是家庭厨房中的常备调味品，它还是一味中药，可做日常保健使用。
中医以为，幼茴香味辛、性温，归肝、肾、脾、胃经，拥有散寒止痛、理气和胃的功效。幼茴香用盐炒后，可加强其散寒止痛的功效。眼下气象火热，室表室内温差大，人们穿着衰弱，颈项露出于表，空调房的寒凉之气容易从皮肤腠理入侵机体，诱发疾病。尤其颈椎，更易在这时受到中伤，出现僵化、疼痛等不适。这里给各人推荐一个用幼茴香缓解颈椎不适的步骤：茴香籽一两，生盐炒热之后，放入幼布袋，趁热敷在颈部，热敷30分钟左右，一天2次。对峙一周左右，可显著缓解颈椎不适。这个步骤在冬季也同样合用于寒邪所致的颈椎病。
同时，幼茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质，有肯定的镇静作用，因而能够助眠安神。抓一把幼茴香，放入布袋中，而后倒入幼茴香一半量的食盐，封口后摇匀。睡觉时，将布袋放在枕边，可缓解失眠，提升睡眠质量。