市面上好多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反成效，侵蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。
牙齿为什么总是黄黄的?
1. 吃太多沙拉
不是叫各人都别吃沙拉的意思～由于沙拉含有钙与镁 Calcium and Magnesium，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生极度多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque—细菌的助利益。
还是能够吃沙拉啦，只是少吃点就好啰!
2. 使用过于刺激的牙膏
市面上好多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反成效，侵蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。
3. 酸性饮食
对牙医来说，他们能够很等闲的移除牙齿上咖啡的污渍，但由于酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。
珐瑯质是�；ぱ莱莸谋〔�，极度容易受到酸性食品的侵蚀。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，因而就算你已经将酸性食品吞下肚，酸性还是会持续粉碎你的牙齿!
4. 潦草使用美白贴片
一口雪白牙齿简直极度吸引人，但是美白贴片除了成效因人而异之表，可能还有一些风险喔!专家暗示，若是只将美白贴片使用在有污渍的处所，是没有问题的;但是人们还是常不幼心将贴片接触到牙龈。任何可能将污渍从牙齿表表去除的器材，都有能力中伤牙龈!
纰漏的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，太常使用也会过度刺激牙龈使他受损。
5. 磨牙
若是你起床发现有头痛或下巴痛的症状，并且症状持续一成天，那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家暗示，磨牙会导致牙齿鬆弛，最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。使劲地咬合可能导致牙周疾病的产生。
并且撇开粉碎牙齿，严沉地磨牙也会使得面部塌陷，不仅如此，还会让你加快老化!
6. 刷太屡次牙
若是你刷太屡次牙、或刷得太使劲，可能会使你的牙根露出出来，这块柔软的区域无法接受你过激的刷洗，若还使用谬误的横向刷牙方式，这对牙釉质是一种物理磨损，还会进而减弱到牙龈。
正确的刷牙方式应该顺着牙齿的隙缝竖着刷，力量适中，勿过杜酌力。
7. 让糖分待在口腔太久
糖分对于口腔来说，蹬宗两个字：「蛀牙」。若是你饮酒或饮料时，会先含在嘴裡一下子再吞下，糖分会残留在你的牙齿上製造粉碎。若是能够的话，喝完饮料能够用水漱一下口，将糖分稍微冲刷掉，削减糖分对牙齿造成的中伤。
8. 咬指甲
咬指甲会导致牙龈产生裂缝，使牙根露出造成疼痛，就像吸血鬼的牙齿一样。咬指甲的习惯也可能导致牙齿产生缺口和口腔刮伤。
市面上好多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反成效，侵蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。
牙齿为什么总是黄黄的?
1. 吃太多沙拉
不是叫各人都别吃沙拉的意思～由于沙拉含有钙与镁 Calcium and Magnesium，对人体是有益的，只是会在牙齿上产生极度多的牙垢。牙垢上含有对牙齿及牙龈有害的细菌，沙拉中过多的镁与钙也会导致齿菌斑 Plaque—细菌的助利益。
还是能够吃沙拉啦，只是少吃点就好啰!
2. 使用过于刺激的牙膏
市面上好多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实有些成分过于刺激、涩口，反而会造成反成效，侵蚀牙齿。有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍，也会磨损你的牙齿和牙龈。
3. 酸性饮食
对牙医来说，他们能够很等闲的移除牙齿上咖啡的污渍，但由于酸而受损的珐瑯质就没那么好恢復了。
珐瑯质是�；ぱ莱莸谋〔�，极度容易受到酸性食品的侵蚀。酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低，因而就算你已经将酸性食品吞下肚，酸性还是会持续粉碎你的牙齿!
4. 潦草使用美白贴片
一口雪白牙齿简直极度吸引人，但是美白贴片除了成效因人而异之表，可能还有一些风险喔!专家暗示，若是只将美白贴片使用在有污渍的处所，是没有问题的;但是人们还是常不幼心将贴片接触到牙龈。任何可能将污渍从牙齿表表去除的器材，都有能力中伤牙龈!
纰漏的使用美白贴片可能导致牙龈煺化，太常使用也会过度刺激牙龈使他受损。
5. 磨牙
若是你起床发现有头痛或下巴痛的症状，并且症状持续一成天，那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家暗示，磨牙会导致牙齿鬆弛，最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头。使劲地咬合可能导致牙周疾病的产生。
并且撇开粉碎牙齿，严沉地磨牙也会使得面部塌陷，不仅如此，还会让你加快老化!
6. 刷太屡次牙
若是你刷太屡次牙、或刷得太使劲，可能会使你的牙根露出出来，这块柔软的区域无法接受你过激的刷洗，若还使用谬误的横向刷牙方式，这对牙釉质是一种物理磨损，还会进而减弱到牙龈。
正确的刷牙方式应该顺着牙齿的隙缝竖着刷，力量适中，勿过杜酌力。
7. 让糖分待在口腔太久
糖分对于口腔来说，蹬宗两个字：「蛀牙」。若是你饮酒或饮料时，会先含在嘴裡一下子再吞下，糖分会残留在你的牙齿上製造粉碎。若是能够的话，喝完饮料能够用水漱一下口，将糖分稍微冲刷掉，削减糖分对牙齿造成的中伤。
8. 咬指甲
咬指甲会导致牙龈产生裂缝，使牙根露出造成疼痛，就像吸血鬼的牙齿一样。咬指甲的习惯也可能导致牙齿产生缺口和口腔刮伤。