“身段健全是革命的成本” ，但是 ，在忙乱的生涯中 ，各人往往是忙于工作 ，急于应酬 ，却忽略了身段健全这块风水宝地。其实 ，平时稍加把稳 ，提早预防 ，健全就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老苍生对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概想是血液黏滞度 ，是一个反映血液流变学的指标 ，重要与血液中红细胞、血幼板数量和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗？高血脂都是吃出来的吗？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部门是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食品后 ，体内甘油三酯水平显著升高；如进食过多的碳水化合物 ，尤其是加工精密的粮食 ，也会引起血糖升高 ，继而合成更多的甘油三酯。因而体形胖的人血脂更容易高 ，由于他们相对食欲好、摄入多而活动亏损少。
但瘦人并不是肯定血脂不高 ，血脂中的胆固醇大部门起源于内源性天生 ，所以胆固醇的升高并不齐全与饮食有关 ，也与人的基因和个别差距有很大关系。瘦人即便摄入不多 ，而自身合成多的话也会造成血脂升高 ，出格是胆固醇升高。所以说高血脂也并不齐满是吃出来的 ，也与基因和个别差距有关。
眼部两个变动 ，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号 ，重要在眼睛上 ，沉点看两个部位。
1、眼睑：看看有没佑装黄色瘤”。中老年人 ，尤其是女性 ，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节 ，不痛不痒 ，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处 ，也可能呈此刻面部其他部位或膝盖上 ，针头或黄豆大幼 ，边缘略逾越皮肤表表 ，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没佑装老年环”。黑眼球边缘若是出现了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构 ，称为老年环。老年环多产生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人 ，有时 ，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环 ，更该当引起器沉 ，实时到医院进行查抄。
必要提醒的是 ，只有一部门高血脂患者会出现黄色瘤和老年环 ，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂。因而 ，平时体检中关注血脂水平极度沉要。
血脂高不高 ，有个指标很沉要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂蕴含胆固醇、甘油三酯 ，以及磷脂等类脂 ，而胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C ，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C ，俗称“好”胆固醇）之分。
其中 ，“坏”胆固醇升高风险最大 ，是血脂查抄的沉要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不休增大 ，使动脉逐步狭幼甚至阻塞 ，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块忽然分裂脱落 ，更会迅快梗塞血管 ，引起急性心肌梗死 ，甚至猝死 ，俨然一眉埋在人们体内的“不定使亘弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱活动的“宅族”、嗜酒如命的“酒徒” ，这4类人出现高血脂的风险较高。
其中 ，火锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动 ，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的�？� ，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大量的胆固醇 ，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ，比《中国居民炊事指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。
此表 ，吸烟、肥胖、绝经以来的女性和40岁以上的男性 ，有心血管病家族史者 ，都是高血脂的高发人群 ，应关注血脂水平 ，一旦确诊积极共同医治。
降脂药不能太轻易
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想节造好血脂 ，既不能“急功近利” ，也不能“见好就收” ，是否必要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严格遵医嘱。
并非所有血脂异常都必要服药。例如 ，甘油三酯作为一项沉要血脂参数 ，其化验单上的“正常领域”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和活动影响较大 ，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严格。通常来说 ，不超过2.26 毫摩尔/升无需用降脂药 ，可通过改善生涯方式来调整 ，3个月后复查 ，若甘油三酯水平仍显著增高 ，才会思考用药。
另一方面 ，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正常领域内 ，就以为不必要调节血脂。事实上 ，分歧人群血脂达标的指标值是分歧的 ，是否必要用药不仅取决于化验单上的血脂水平 ，还取决于患者身段状态。这是由于 ，固然胆固醇是形成斑块的原料 ，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说 ，血管壁相对齐全、缜密 ，胆固醇水平稍高影响不大 ，通常“坏胆固醇”不超过3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说 ，由于动脉血管壁已遭到粉碎 ，容易受胆固醇的侵袭。钻研显示 ，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变产生早、进展快、病调换弥漫 ，因而必要更早、更积极的血管过问 ，从而降低心脑血管疾病发病风险。因而 ，这类人血液中的胆固醇水平应更低 ，“坏胆固醇”不应超过2.6毫摩尔/升 ，若已产生显著动脉粥样硬化 ，建议节造“坏胆固醇” ，以不超过1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人 ，对胆固醇水平的管控要更严一些 ，无论化验了局若何 ，均应服用他汀类药物以不改观脉粥样硬化斑块并预防进展。他汀是血脂异常药物医治的基石 ，不仅能降低总胆固醇和“坏胆固醇” ，轻度提升“好胆固醇” ，还拥有不变或逆转斑块的作用 ，能改善血管内皮职能 ，预防血栓形成。
两个时期 ，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病钻研所副所长徐浩教授：女性由于生理的特殊性 ，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部门女性在50岁左右进入更年期 ，更年期对于女性的生理和生理都带来不幼的挑战 ，除了常见的睡眠质量变差、感情不不变、易暴躁等问题之表 ，在密布全身的血管里 ，还有一件更严沉的事件 ，那就是更年期女性失去了雌激素的�；� ，低密度脂蛋白胆固醇的数值很容易上升 ，这样就容易导致血脂异常的产生。
2.孕期：女性怀孕时 ，由于体内的激素浓度产生了很大的变动 ，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高 ，肯定别不以为意 ，医治不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎 ，可能引起胎儿殒命 ，甚至危及自己的性命。所以 ，孕妇出现严沉的高甘油三酯血症 ，应实时在医生领导下进行调脂医治。
此表 ，肥胖、一些不良的生涯习惯 ，如久坐不活动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食犯法规以及心灵严重、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上 ，当给高血脂患者开降脂类药物时 ，有些患者说降脂药会造成脑出血 ，回绝服用。其实 ，这是一个误区。
引起脑出血的重要原因是高血压、动脉硬化 ，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的 ，因而医治应从底子上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物 ，重要是用来调整患者的胆固醇、低密脂蛋白胆固醇浓度 ，使其降到正常领域内 ，除了调整血脂表 ，还能够减缓和逆转颈动脉粥样硬化 ，因而有不改观脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些成分都有利于改善血管弹性 ，对医治、防备脑出血、脑梗死有积极的意思。
“身段健全是革命的成本” ，但是 ，在忙乱的生涯中 ，各人往往是忙于工作 ，急于应酬 ，却忽略了身段健全这块风水宝地。其实 ，平时稍加把稳 ，提早预防 ，健全就在我们身边。
血液黏稠就是血脂高吗？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血液黏稠是老苍生对血脂增高的俗称。然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概想是血液黏滞度 ，是一个反映血液流变学的指标 ，重要与血液中红细胞、血幼板数量和变形能力有关。
瘦人不易得高血脂吗？高血脂都是吃出来的吗？
首都医科大学从属北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：血脂中的甘油三酯大部门是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食品后 ，体内甘油三酯水平显著升高；如进食过多的碳水化合物 ，尤其是加工精密的粮食 ，也会引起血糖升高 ，继而合成更多的甘油三酯。因而体形胖的人血脂更容易高 ，由于他们相对食欲好、摄入多而活动亏损少。
但瘦人并不是肯定血脂不高 ，血脂中的胆固醇大部门起源于内源性天生 ，所以胆固醇的升高并不齐全与饮食有关 ，也与人的基因和个别差距有很大关系。瘦人即便摄入不多 ，而自身合成多的话也会造成血脂升高 ，出格是胆固醇升高。所以说高血脂也并不齐满是吃出来的 ，也与基因和个别差距有关。
眼部两个变动 ，提醒血脂升高
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：高血脂在脸部的信号 ，重要在眼睛上 ，沉点看两个部位。
1、眼睑：看看有没佑装黄色瘤”。中老年人 ，尤其是女性 ，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节 ，不痛不痒 ，就很可能是黄色瘤。它常长在上眼睑的内眼角处 ，也可能呈此刻面部其他部位或膝盖上 ，针头或黄豆大幼 ，边缘略逾越皮肤表表 ，质地较柔软。
2、黑眼球：看看有没佑装老年环”。黑眼球边缘若是出现了一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构 ，称为老年环。老年环多产生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人 ，有时 ，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环 ，更该当引起器沉 ，实时到医院进行查抄。
必要提醒的是 ，只有一部门高血脂患者会出现黄色瘤和老年环 ，没有黄色瘤和老年环不代表没有高血脂。因而 ，平时体检中关注血脂水平极度沉要。
血脂高不高 ，有个指标很沉要
南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授：血脂蕴含胆固醇、甘油三酯 ，以及磷脂等类脂 ，而胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C ，俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C ，俗称“好”胆固醇）之分。
其中 ，“坏”胆固醇升高风险最大 ，是血脂查抄的沉要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不休增大 ，使动脉逐步狭幼甚至阻塞 ，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。若是这些斑块忽然分裂脱落 ，更会迅快梗塞血管 ，引起急性心肌梗死 ，甚至猝死 ，俨然一眉埋在人们体内的“不定使亘弹”。
常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱活动的“宅族”、嗜酒如命的“酒徒” ，这4类人出现高血脂的风险较高。
其中 ，火锅、烧烤在美食界的江湖职位难以撼动 ，动物肾（腰花）、肝、脑、心等随之成了餐桌的�？� ，这给血脂升高带来了隐患。
动物内脏中含有大量的胆固醇 ，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克 ，比《中国居民炊事指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。
此表 ，吸烟、肥胖、绝经以来的女性和40岁以上的男性 ，有心血管病家族史者 ，都是高血脂的高发人群 ，应关注血脂水平 ，一旦确诊积极共同医治。
降脂药不能太轻易
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄：想节造好血脂 ，既不能“急功近利” ，也不能“见好就收” ，是否必要用药、用哪种药、使用剂量、何时用药等均应严格遵医嘱。
并非所有血脂异常都必要服药。例如 ，甘油三酯作为一项沉要血脂参数 ，其化验单上的“正常领域”通常为1.7 毫摩尔/升以下。但由于甘油三酯受饮食和活动影响较大 ，心内科医生对它的要求不像对胆固醇那样严格。通常来说 ，不超过2.26 毫摩尔/升无需用降脂药 ，可通过改善生涯方式来调整 ，3个月后复查 ，若甘油三酯水平仍显著增高 ，才会思考用药。
另一方面 ，患者也不要由于化验单上的各项血脂参数均在正常领域内 ，就以为不必要调节血脂。事实上 ，分歧人群血脂达标的指标值是分歧的 ，是否必要用药不仅取决于化验单上的血脂水平 ，还取决于患者身段状态。这是由于 ，固然胆固醇是形成斑块的原料 ，但对没有吸烟、酗酒等不良嗜好的人来说 ，血管壁相对齐全、缜密 ，胆固醇水平稍高影响不大 ，通常“坏胆固醇”不超过3.4 毫摩尔/升即可。对高血压、糖尿病患者或吸烟者来说 ，由于动脉血管壁已遭到粉碎 ，容易受胆固醇的侵袭。钻研显示 ，65%的糖尿病患者死于心脑血管疾病等大血管并发症。糖尿病患者动脉粥样硬化病变产生早、进展快、病调换弥漫 ，因而必要更早、更积极的血管过问 ，从而降低心脑血管疾病发病风险。因而 ，这类人血液中的胆固醇水平应更低 ，“坏胆固醇”不应超过2.6毫摩尔/升 ，若已产生显著动脉粥样硬化 ，建议节造“坏胆固醇” ，以不超过1.8 毫摩尔/升为宜。
患有冠心病、心肌梗死、脑梗死的人 ，对胆固醇水平的管控要更严一些 ，无论化验了局若何 ，均应服用他汀类药物以不改观脉粥样硬化斑块并预防进展。他汀是血脂异常药物医治的基石 ，不仅能降低总胆固醇和“坏胆固醇” ，轻度提升“好胆固醇” ，还拥有不变或逆转斑块的作用 ，能改善血管内皮职能 ，预防血栓形成。
两个时期 ，女性血脂易亮红灯
中国中医科学院心血管病钻研所副所长徐浩教授：女性由于生理的特殊性 ，在两个时期容易血脂异常。
1.更年期：大部门女性在50岁左右进入更年期 ，更年期对于女性的生理和生理都带来不幼的挑战 ，除了常见的睡眠质量变差、感情不不变、易暴躁等问题之表 ，在密布全身的血管里 ，还有一件更严沉的事件 ，那就是更年期女性失去了雌激素的�；� ，低密度脂蛋白胆固醇的数值很容易上升 ，这样就容易导致血脂异常的产生。
2.孕期：女性怀孕时 ，由于体内的激素浓度产生了很大的变动 ，从而会影响体内的血脂代谢。若孕期甘油三酯显著升高 ，肯定别不以为意 ，医治不实时会引起孕妇患上急性胰腺炎 ，可能引起胎儿殒命 ，甚至危及自己的性命。所以 ，孕妇出现严沉的高甘油三酯血症 ，应实时在医生领导下进行调脂医治。
此表 ，肥胖、一些不良的生涯习惯 ，如久坐不活动、吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食、饮食犯法规以及心灵严重、压力过大等都可能引起血脂异常。
降脂药不会引发脑出血
河南省中医院脑病科主任中医师王育勤：在门诊上 ，当给高血脂患者开降脂类药物时 ，有些患者说降脂药会造成脑出血 ，回绝服用。其实 ，这是一个误区。
引起脑出血的重要原因是高血压、动脉硬化 ，而高血压、动脉硬化多是因高血脂症导致的 ，因而医治应从底子上降血脂、降血压、抗动脉硬化。
降血脂类药物多用的是他汀类药物 ，重要是用来调整患者的胆固醇、低密脂蛋白胆固醇浓度 ，使其降到正常领域内 ，除了调整血脂表 ，还能够减缓和逆转颈动脉粥样硬化 ，因而有不改观脉软斑块、�；ぱ苣谄は赴⒖寡椎确矫娴淖饔�。这些成分都有利于改善血管弹性 ，对医治、防备脑出血、脑梗死有积极的意思。