幼满：二十四骨气之一，夏季的第二个骨气。
幼满：其寓意是夏熟作物的籽�Ｆ鹜饭嘟穆�，但还未成熟，只是幼满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳达到黄经60°时为幼满。
一、骨气: 幼满
《月令七十二候集解》：“四月中，幼满者，物致于此幼得盈满。」剽时全国北方地域麦类等夏熟作物籽粒已起头鼓满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫幼满。
进入幼满以来，气温显著升高，雨水起头增多，预示着湿润闷热的气象即将到来。
南方地域的农谚赋予幼满以新的寓意：“幼满不满，干断田坎” ；“幼满不满，芒种不论”。
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出幼满时田里若是蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
二、骨气三候
一候，苦菜秀，苦菜已经枝繁壹。
二候，靡草死，靡草是早春最先长出来的一种野草，喜阴细软，在强烈的阳光下起头枯死。
三候，麦秋至，虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。
三、骨气养生
1、穿衣，宜宽松、别露脐。
幼满过后，气温逐步升高，此时的着装宜宽松舒服，不仅活动方便，并且透风透凉，有利于散热。通常来说，服装覆盖身段面积越幼，体温消散越快，但在火热的夏季，不要误以为穿的越露就会越风凉。
夏装的开口部位不宜过瘦，最好敞开些，以利于透风散热。必要提醒的是，爱穿露脐装、吊带装的女性，在出入有空调的场所时，应预防腹部和肩部受凉，以免引起肠胃职能错乱和肩周炎、颈肩综合征等疾患。
2、睡眠，保障睡眠、把稳保暖。
幼满后气温显著升高，雨量增多，但迟早仍会较凉，尤其是晚上睡觉时，要把稳保暖，预防着凉受风而患感冒。同时也该当适应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保障睡眠功夫，以维持精力充分。
为了保障睡眠功夫，维持精力充分，可采取分段睡眠的步骤，在中午以及晚饭后幼睡一会，中午睡眠以半幼时到一幼时为佳，功夫不宜太长，晚饭以来若是睡眠，则以15分钟到半幼时为佳。
3、饮食，清湿除热、清淡饮食。
幼满季节，养生的沉点是“防热防湿”。中医以为“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一路加害人体。那么最好是饮食要清淡，不要吃太油腻的食品。
另表，幼满骨气气象正本就热，若是在这时辰食用温热的羊肉串、火锅、烧烤类的食品就更容易引起肠胃积热 ；再加上冰镇饮品刺激肠胃，最容易引起脾胃不和 ；导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的产生。
欧博ABG“五和医养堂”温馨提醒：
幼满温升麦穗鼓，
健脾养心忌烦躁 ；
茯苓茶菇护脾康，
纳豆捞赢气血调。
鸡团左头益肠胃，
齿苋海蜇心脉畅 ；
杏仁红袍面孔美，
大蒜冰粉情志高。
欧博ABG安平祝：
潇洒自由身轻松，
开心喜乐多笑容！
幼满：二十四骨气之一，夏季的第二个骨气。
幼满：其寓意是夏熟作物的籽�Ｆ鹜饭嘟穆�，但还未成熟，只是幼满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳达到黄经60°时为幼满。
一、骨气: 幼满
《月令七十二候集解》：“四月中，幼满者，物致于此幼得盈满。」剽时全国北方地域麦类等夏熟作物籽粒已起头鼓满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫幼满。
进入幼满以来，气温显著升高，雨水起头增多，预示着湿润闷热的气象即将到来。
南方地域的农谚赋予幼满以新的寓意：“幼满不满，干断田坎” ；“幼满不满，芒种不论”。
把“满”用来形容雨水的盈缺，指出幼满时田里若是蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
二、骨气三候
一候，苦菜秀，苦菜已经枝繁壹。
二候，靡草死，靡草是早春最先长出来的一种野草，喜阴细软，在强烈的阳光下起头枯死。
三候，麦秋至，虽是夏季，对麦子来说却到了成熟的“秋”，新鲜麦穗可尝出甘甜之味。
三、骨气养生
1、穿衣，宜宽松、别露脐。
幼满过后，气温逐步升高，此时的着装宜宽松舒服，不仅活动方便，并且透风透凉，有利于散热。通常来说，服装覆盖身段面积越幼，体温消散越快，但在火热的夏季，不要误以为穿的越露就会越风凉。
夏装的开口部位不宜过瘦，最好敞开些，以利于透风散热。必要提醒的是，爱穿露脐装、吊带装的女性，在出入有空调的场所时，应预防腹部和肩部受凉，以免引起肠胃职能错乱和肩周炎、颈肩综合征等疾患。
2、睡眠，保障睡眠、把稳保暖。
幼满后气温显著升高，雨量增多，但迟早仍会较凉，尤其是晚上睡觉时，要把稳保暖，预防着凉受风而患感冒。同时也该当适应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保障睡眠功夫，以维持精力充分。
为了保障睡眠功夫，维持精力充分，可采取分段睡眠的步骤，在中午以及晚饭后幼睡一会，中午睡眠以半幼时到一幼时为佳，功夫不宜太长，晚饭以来若是睡眠，则以15分钟到半幼时为佳。
3、饮食，清湿除热、清淡饮食。
幼满季节，养生的沉点是“防热防湿”。中医以为“暑多挟湿”，也就是说暑热之气最易与湿邪一路加害人体。那么最好是饮食要清淡，不要吃太油腻的食品。
另表，幼满骨气气象正本就热，若是在这时辰食用温热的羊肉串、火锅、烧烤类的食品就更容易引起肠胃积热 ；再加上冰镇饮品刺激肠胃，最容易引起脾胃不和 ；导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的产生。
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幼满温升麦穗鼓，
健脾养心忌烦躁 ；
茯苓茶菇护脾康，
纳豆捞赢气血调。
鸡团左头益肠胃，
齿苋海蜇心脉畅 ；
杏仁红袍面孔美，
大蒜冰粉情志高。
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