炎炎骄阳下喝一杯冰莹的清冷饮料，吃一份甜糯的冰品，会令你舒舒服服地体味盛夏特有的情趣。但千万要把稳适可而止，尤其是儿童。
儿童的肠胃机能尚未发育健全，胃肠路粘膜比力娇嫩，对冷刺激比力敏感，吃过多的冷饮，不只能引起胃粘膜血管收缩，使胃液排泄削减，还会影响机体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后，咽喉粘膜遇冷收缩，牙齿受刺激，吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。并且冷饮含糖量都比力高，多吃冷饮会大量亏损人体中的维生素B，当人体内维生素B不实时，会使唾液、消化液排泄削减，导致儿童食欲不振。
鉴于冷饮的不良影响，所以儿童尽量预防吃冷饮，但是冷饮的引诱是好多家长和儿童无法抵造的，那我们孩子怎么吃冷饮能力尽量削减冷饮带给他们的中伤呢？
在享受冷饮时把稳以下几点：
1.忌多。预防一次性过量进食冷饮，由于过食冷饮会使儿童胃肠路温度骤然降落，部门血液循环减慢，血流削减，影响对食品中营养物质吸收；同时使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和幼肠淀粉酶等物质排泄削减，从而影响人体对食品的消化，久而久之，可能导致儿童胃肠职能错乱，出现腹痛、腹泻等症状及营养不足。
2.忌猛，吃冷饮忌过猛、过快。过猛食用冷饮会刺激口腔粘膜，使面部三叉神经受激产生剧烈疼痛感。
3.忌冷热交替。冷热交替不仅会败坏牙齿表表搪瓷质，并且还会导致胃肠职能错乱。所以冷热饮距离至少30分钟以上。
4.忌活动后，剧烈活动后不宜食用冷饮。剧烈活动后体温高，血管呈舒张状态，强烈冷刺激会出现胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等肠易激综合征症状。
5.忌饭前及饭后半幼时，早晨及睡前食用冷饮。
6.忌婴儿食用冷饮。婴儿抵抗力弱，而冷饮中香精、色素、防腐剂等物质对婴儿脆弱的消化、呼吸系统极为不利。
7.儿童中有些人群不宜食用冷饮，如：肥胖患儿；胃肠职能较差易腹痛、腹泻、消化不良患儿；过敏体质儿童，尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿。
8.食用冷饮前要把稳是否在保质期，把稳手卫生，并且不能吃反复冻化的冷饮，容易助长细菌引起急性胃肠炎，风险患儿健全。
冷饮虽美味，儿童切不成贪食，家长伴侣要做好监管工作，切不成听其自然。
炎炎骄阳下喝一杯冰莹的清冷饮料，吃一份甜糯的冰品，会令你舒舒服服地体味盛夏特有的情趣。但千万要把稳适可而止，尤其是儿童。
儿童的肠胃机能尚未发育健全，胃肠路粘膜比力娇嫩，对冷刺激比力敏感，吃过多的冷饮，不只能引起胃粘膜血管收缩，使胃液排泄削减，还会影响机体对营养物质的吸收。大量的冷饮入口后，咽喉粘膜遇冷收缩，牙齿受刺激，吃过多的冷饮还会使牙齿的发育受到影响。并且冷饮含糖量都比力高，多吃冷饮会大量亏损人体中的维生素B，当人体内维生素B不实时，会使唾液、消化液排泄削减，导致儿童食欲不振。
鉴于冷饮的不良影响，所以儿童尽量预防吃冷饮，但是冷饮的引诱是好多家长和儿童无法抵造的，那我们孩子怎么吃冷饮能力尽量削减冷饮带给他们的中伤呢？
在享受冷饮时把稳以下几点：
1.忌多。预防一次性过量进食冷饮，由于过食冷饮会使儿童胃肠路温度骤然降落，部门血液循环减慢，血流削减，影响对食品中营养物质吸收；同时使胃酸、胃蛋白酶、脂肪酶和幼肠淀粉酶等物质排泄削减，从而影响人体对食品的消化，久而久之，可能导致儿童胃肠职能错乱，出现腹痛、腹泻等症状及营养不足。
2.忌猛，吃冷饮忌过猛、过快。过猛食用冷饮会刺激口腔粘膜，使面部三叉神经受激产生剧烈疼痛感。
3.忌冷热交替。冷热交替不仅会败坏牙齿表表搪瓷质，并且还会导致胃肠职能错乱。所以冷热饮距离至少30分钟以上。
4.忌活动后，剧烈活动后不宜食用冷饮。剧烈活动后体温高，血管呈舒张状态，强烈冷刺激会出现胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等肠易激综合征症状。
5.忌饭前及饭后半幼时，早晨及睡前食用冷饮。
6.忌婴儿食用冷饮。婴儿抵抗力弱，而冷饮中香精、色素、防腐剂等物质对婴儿脆弱的消化、呼吸系统极为不利。
7.儿童中有些人群不宜食用冷饮，如：肥胖患儿；胃肠职能较差易腹痛、腹泻、消化不良患儿；过敏体质儿童，尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿。
8.食用冷饮前要把稳是否在保质期，把稳手卫生，并且不能吃反复冻化的冷饮，容易助长细菌引起急性胃肠炎，风险患儿健全。
冷饮虽美味，儿童切不成贪食，家长伴侣要做好监管工作，切不成听其自然。