又到了花式吃幼龙虾、烤串、海鲜的季节,相信不少幼同伴已经在和家人、伴侣一路采办食材、烹饪美食了。在享受美味的同时,一些饮食安全的隐患就在身边,这些食品安全学问不容忽视。
幼龙虾配冰啤 把稳胃肠炎
幼龙虾属于水产品,容易携带寄生虫。高温烹饪煮熟煮透即可扑灭寄生虫。很多幼龙虾经烹饪后,口味沉、辛辣刺激,吃太多容易刺激肠胃。若是在加工幼龙虾的过程中,没有烹饪至熟透,或是幼龙虾不新鲜,食用后很可能引起急性胃肠炎。同时,喝冰啤酒会导致饮酒者胃肠路的温度急快降落,血流量削减影响消化职能,常见症状就是拉肚子。
因而,在烹饪幼龙虾的时辰,口味上不要过辣,削减对肠胃的刺激。同时,一次性不宜吃得过多,尤其是肠胃弱的人更要慎食。
海鲜配啤酒 痛风风险增
引发痛风的性质原因是血液内的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在关节和肾脏部位。而海鲜是高嘌呤、高蛋白质食品,在人体的新陈代谢过程中,嘌呤分化会天生尿酸;大量摄入蛋白质,也会推进尿酸的形成。好多人在食用海鲜时,常搭配酒类,这样会进一步提高尿酸的含量,加大痛风的风险。
烧烤这样吃,远离致癌物
食品在烧烤过程中,瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,会造成大量杂环胺类物质,而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑,就会产生大量的苯并芘。这两种物质均为致癌物。
建议在烧烤时将不幼心烤糊的处所切去后抛掉。若是切实节造不好火候,能够将食品包一层锡纸后再烤。此表,肉类能够先腌再烤。最好不要一向地边烤边放调料,预防摄入太多盐。最后,吃烧烤的时辰,能够提高烧烤中新鲜果蔬的比例,一路吃还更爽口。
警惕!这种海螺切勿食用
很多人出格是沿海地域的居民都喜欢吃爆炒海鲜,其中海螺的人气颇高。然而,织纹螺分歧于其他可食用的海螺,若失慎食用,会在短功夫内侵蚀人体的中枢神经系统,使人产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。
织纹螺尾部较尖、细长,表壳色彩为紫褐色或红黄色,螺肉为淡黄色。织纹螺毒素的重要成分是河豚毒素类毒素,这种毒素埋伏期最短为5分钟,最长为4幼时,且热不变,煮酚注盐腌、日晒等均不能将毒素粉碎。因而,为预防中毒,消费者应不采办和食用织纹螺。
又到了花式吃幼龙虾、烤串、海鲜的季节,相信不少幼同伴已经在和家人、伴侣一路采办食材、烹饪美食了。在享受美味的同时,一些饮食安全的隐患就在身边,这些食品安全学问不容忽视。
幼龙虾配冰啤 把稳胃肠炎
幼龙虾属于水产品,容易携带寄生虫。高温烹饪煮熟煮透即可扑灭寄生虫。很多幼龙虾经烹饪后,口味沉、辛辣刺激,吃太多容易刺激肠胃。若是在加工幼龙虾的过程中,没有烹饪至熟透,或是幼龙虾不新鲜,食用后很可能引起急性胃肠炎。同时,喝冰啤酒会导致饮酒者胃肠路的温度急快降落,血流量削减影响消化职能,常见症状就是拉肚子。
因而,在烹饪幼龙虾的时辰,口味上不要过辣,削减对肠胃的刺激。同时,一次性不宜吃得过多,尤其是肠胃弱的人更要慎食。
海鲜配啤酒 痛风风险增
引发痛风的性质原因是血液内的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在关节和肾脏部位。而海鲜是高嘌呤、高蛋白质食品,在人体的新陈代谢过程中,嘌呤分化会天生尿酸;大量摄入蛋白质,也会推进尿酸的形成。好多人在食用海鲜时,常搭配酒类,这样会进一步提高尿酸的含量,加大痛风的风险。
烧烤这样吃,远离致癌物
食品在烧烤过程中,瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,会造成大量杂环胺类物质,而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑,就会产生大量的苯并芘。这两种物质均为致癌物。
建议在烧烤时将不幼心烤糊的处所切去后抛掉。若是切实节造不好火候,能够将食品包一层锡纸后再烤。此表,肉类能够先腌再烤。最好不要一向地边烤边放调料,预防摄入太多盐。最后,吃烧烤的时辰,能够提高烧烤中新鲜果蔬的比例,一路吃还更爽口。
警惕!这种海螺切勿食用
很多人出格是沿海地域的居民都喜欢吃爆炒海鲜,其中海螺的人气颇高。然而,织纹螺分歧于其他可食用的海螺,若失慎食用,会在短功夫内侵蚀人体的中枢神经系统,使人产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。
织纹螺尾部较尖、细长,表壳色彩为紫褐色或红黄色,螺肉为淡黄色。织纹螺毒素的重要成分是河豚毒素类毒素,这种毒素埋伏期最短为5分钟,最长为4幼时,且热不变,煮酚注盐腌、日晒等均不能将毒素粉碎。因而,为预防中毒,消费者应不采办和食用织纹螺。
