目前 ，冠心病在我国的发病率呈逐年上升趋向 ，严沉风险着人民人民的健全和生涯 ，而心绞痛是冠心病的危险信号之一。心绞痛通常是在活动过程中产生 ，往往被人们忽视。若是不能实时鉴别心绞痛并处置 ，则可能会导致心梗。
一、“天然救心丸”
1、地位：人的手掌正面拇指根部 ，下至掌跟 ，伸开手掌时显著突起的部位。
2、步骤：使劲按 ，双手交替对搓 ；或者刺破紫青脉络。日常按压 ，10~20分钟 ，就像直接给心脏做推拿！有缓解心脏压力的护心成效。垂危时刻 ，若是进行强烈的刺激 ，犹如直接给心脏做按压急救 ，有快效救心丸通常的救治成效。
二、揉揉穴位 心脏健全
1、极泉穴：医治心悸。心悸可分为虚实两大类 ，虚型患者常阐发为气血不及 ，阴阳吃亏等 ；实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等景象。心悸通常虚实结合 ，所以会出现复杂的病症。除了口服药物 ，有心悸症状的人还能够按压极泉穴 ，以缓解不适 ，起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处 ，也就是腋窝的最深处 ，这里是腋动脉搏动处 ，泉有泉眼之意 ，也就是说这里是心经的源头 ，心经从极泉穴起头 ，逐步向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘息费劲、心慌等症状的时辰就能够按揉此穴位。
2、太渊穴：� ；ば脑�。太渊穴属于手太阴肺经穴 ，位于伎俩前区 ，桡骨茎突和舟状骨之间 ，腕横纹桡侧凹陷的地位。太渊穴不但对肺有很强的作用 ，对心脏也有极度沉要的� ；ぷ饔� ，尤其对心律不齐、心悸蹬仔显著的医治作用。太渊穴所处的地位和切脉的地位很相近 ，能够通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。感触脉搏跳动不稳按时 ，就可对太渊穴进行揉按 ，通常几分钟便可使脉搏复原正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴 ，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。
3、内关穴：缓解心律不齐。心律不齐的原因有好多 ，通常来说 ，体内新陈代谢错乱或异常 ，可能会导致心脏跳动不均匀 ；另表 ，感情出现严沉颠簸时 ，体内的内排泄系统会受到影响 ，也会出现心律不齐 ；还有一些心脏类疾病也会导致心律不齐 ，例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先性子心脏病等 ；还有我们食用的一些食品和药物中含有一些特殊物质 ，也会导致人体出现心律不齐 ，如有人饮咖啡、浓茶时就会出现心慌等症状。心律不齐蕴含心动过快、过慢和犯法规 ，其中蕴含好多类型 ，如窦性心律不齐、室上性心律变态、室性心律变态、房室传导阻滞等。内关穴的地位在前臂的内侧 ，将左手掌伸出 ，而后将右手三个手指并拢 ，把无名指放在左臂的腕横纹上 ，这时食指和伎俩交会之处就是内关穴的地位。将右手拇指放在此穴位上 ，会感应有两根筋 ，正确的说 ，内关穴就位于两根筋中央的地位。内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的医治作用 ，常揉按此穴位能够达到预防心脏病、缓解委顿、安神镇定等功效 ，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的成效。所以心脏病患者能够持久按压此穴位 ，左右手轮换 ，每只手臂按压极度钟左右 ，逐日按压2～3次即可。
4、耳中穴：可医治突发心绞痛。将患者放到安全的地位 ，让其身段放松 ，将头部垫高 ，让其平躺 ，而后就近找一根幼木棍 ，用其结尾按揉耳轮脚正中的地位 ，找到其最敏感的痛点 ，即是耳中穴。找到穴位后 ，用细木棍按压此处 ，使劲适钟注快率均匀 ，通常几分钟后心绞痛症状就会显著减轻 ，之后再按压就会隐没�？闪蕉只话囱� ，直到患者疼痛减轻或者隐没为止。
5、膻中穴：治心脏病。膻中穴属任脉 ，是人体沉要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳幼肠经、手少阳三焦经的交会穴 ，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴 ，活肺脏之气皆汇于此 ，所以膻中又被称为气会。膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、畅通经脉等作用。平时感应肺气不及、心慌气短时便可按揉此穴位 ；另表咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。膻中穴位于人体的正中线上 ，也就是人体两乳的正中央。人们平时所说的“心窝” ，指的就是膻中穴。
6、少府穴：防治心绞痛。少府穴属于手少阴心经穴中的一个 ，位于手掌 ，具体地位在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时 ，幼手指的指尖触碰掌心的地位就是少府穴。按压此穴三至五分钟 ，心绞痛、心悸等症状便会显著减轻 ；曾患有心绞痛的病人可迟早各按一次 ，以预防心绞痛再次产生。
7、承山穴：推进血液循环。承山穴能够预防心脏病 ，是由于此穴位有推进血液循环的作用。人体的腿部肌肉每次在收缩时 ，会排出肯定的血液 ，血液会回流到心脏 ，而后再通过心脏再运输到这里。时时拍打、揉按幼腿可预防腿抽筋 ，让血液循环更有动力 ，同时还能够平衡心脏血液回收的能力 ，所以说此穴位对心脏病有肯定的预防作用。当我们踮起脚尖时 ，此处的肌肉会略微隆起 ，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微使劲一些 ，这样有助于排出湿气 ，推进血液循环。
8、至阳穴：治心慌、胸闷。至阳穴属于督脉 ，其地位在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立 ，双臂放松下垂时 ，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中央的地位。至阳穴对好多心脏病症状都有医治作用 ，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过快等。揉压时必要另一幼我援手进行 ， 可选择拇指 ，也能够选择火柴棒或者硬币之类的器材。揉压时可持续揉压 ，也能够按压一次 ，而后数十秒后再按压。此表还可对此处进行锤击拍打 ，通常每次几分钟即可 ，力度和快率要掌控好 ，以感应酸胀为宜。
9、足三里：有效医治房颤。足三里位于人体表膝眼下三寸的处所 ，将除拇指以表的四根手指并拢 ，食指贴着表膝眼 ，此时幼手指所处的地位就是足三里。把稳它并不是在迎面骨上 ，而是在迎面骨表侧的肌肉下陷处。我们按揉的时辰 ，能够用食指和中指进行按揉 ，若是力路不够 ，还能够选取拇指进行揉压 ，每次用手指进行顺使仉和逆使仉的交替按揉 ，数百下即可。揉压时会有酸胀的感触 ，并且还能够选取拍打的步骤。按揉此穴位对医治心慌气短、心悸、房颤等症状都有不错的成效。
目前 ，冠心病在我国的发病率呈逐年上升趋向 ，严沉风险着人民人民的健全和生涯 ，而心绞痛是冠心病的危险信号之一。心绞痛通常是在活动过程中产生 ，往往被人们忽视。若是不能实时鉴别心绞痛并处置 ，则可能会导致心梗。
一、“天然救心丸”
1、地位：人的手掌正面拇指根部 ，下至掌跟 ，伸开手掌时显著突起的部位。
2、步骤：使劲按 ，双手交替对搓 ；或者刺破紫青脉络。日常按压 ，10~20分钟 ，就像直接给心脏做推拿！有缓解心脏压力的护心成效。垂危时刻 ，若是进行强烈的刺激 ，犹如直接给心脏做按压急救 ，有快效救心丸通常的救治成效。
二、揉揉穴位 心脏健全
1、极泉穴：医治心悸。心悸可分为虚实两大类 ，虚型患者常阐发为气血不及 ，阴阳吃亏等 ；实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等景象。心悸通常虚实结合 ，所以会出现复杂的病症。除了口服药物 ，有心悸症状的人还能够按压极泉穴 ，以缓解不适 ，起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处 ，也就是腋窝的最深处 ，这里是腋动脉搏动处 ，泉有泉眼之意 ，也就是说这里是心经的源头 ，心经从极泉穴起头 ，逐步向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘息费劲、心慌等症状的时辰就能够按揉此穴位。
2、太渊穴：� ；ば脑�。太渊穴属于手太阴肺经穴 ，位于伎俩前区 ，桡骨茎突和舟状骨之间 ，腕横纹桡侧凹陷的地位。太渊穴不但对肺有很强的作用 ，对心脏也有极度沉要的� ；ぷ饔� ，尤其对心律不齐、心悸蹬仔显著的医治作用。太渊穴所处的地位和切脉的地位很相近 ，能够通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。感触脉搏跳动不稳按时 ，就可对太渊穴进行揉按 ，通常几分钟便可使脉搏复原正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴 ，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。
3、内关穴：缓解心律不齐。心律不齐的原因有好多 ，通常来说 ，体内新陈代谢错乱或异常 ，可能会导致心脏跳动不均匀 ；另表 ，感情出现严沉颠簸时 ，体内的内排泄系统会受到影响 ，也会出现心律不齐 ；还有一些心脏类疾病也会导致心律不齐 ，例如冠状动脉疾病、风湿性心脏病、心肌炎、先性子心脏病等 ；还有我们食用的一些食品和药物中含有一些特殊物质 ，也会导致人体出现心律不齐 ，如有人饮咖啡、浓茶时就会出现心慌等症状。心律不齐蕴含心动过快、过慢和犯法规 ，其中蕴含好多类型 ，如窦性心律不齐、室上性心律变态、室性心律变态、房室传导阻滞等。内关穴的地位在前臂的内侧 ，将左手掌伸出 ，而后将右手三个手指并拢 ，把无名指放在左臂的腕横纹上 ，这时食指和伎俩交会之处就是内关穴的地位。将右手拇指放在此穴位上 ，会感应有两根筋 ，正确的说 ，内关穴就位于两根筋中央的地位。内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的医治作用 ，常揉按此穴位能够达到预防心脏病、缓解委顿、安神镇定等功效 ，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的成效。所以心脏病患者能够持久按压此穴位 ，左右手轮换 ，每只手臂按压极度钟左右 ，逐日按压2～3次即可。
4、耳中穴：可医治突发心绞痛。将患者放到安全的地位 ，让其身段放松 ，将头部垫高 ，让其平躺 ，而后就近找一根幼木棍 ，用其结尾按揉耳轮脚正中的地位 ，找到其最敏感的痛点 ，即是耳中穴。找到穴位后 ，用细木棍按压此处 ，使劲适钟注快率均匀 ，通常几分钟后心绞痛症状就会显著减轻 ，之后再按压就会隐没�？闪蕉只话囱� ，直到患者疼痛减轻或者隐没为止。
5、膻中穴：治心脏病。膻中穴属任脉 ，是人体沉要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳幼肠经、手少阳三焦经的交会穴 ，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴 ，活肺脏之气皆汇于此 ，所以膻中又被称为气会。膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、畅通经脉等作用。平时感应肺气不及、心慌气短时便可按揉此穴位 ；另表咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。膻中穴位于人体的正中线上 ，也就是人体两乳的正中央。人们平时所说的“心窝” ，指的就是膻中穴。
6、少府穴：防治心绞痛。少府穴属于手少阴心经穴中的一个 ，位于手掌 ，具体地位在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时 ，幼手指的指尖触碰掌心的地位就是少府穴。按压此穴三至五分钟 ，心绞痛、心悸等症状便会显著减轻 ；曾患有心绞痛的病人可迟早各按一次 ，以预防心绞痛再次产生。
7、承山穴：推进血液循环。承山穴能够预防心脏病 ，是由于此穴位有推进血液循环的作用。人体的腿部肌肉每次在收缩时 ，会排出肯定的血液 ，血液会回流到心脏 ，而后再通过心脏再运输到这里。时时拍打、揉按幼腿可预防腿抽筋 ，让血液循环更有动力 ，同时还能够平衡心脏血液回收的能力 ，所以说此穴位对心脏病有肯定的预防作用。当我们踮起脚尖时 ，此处的肌肉会略微隆起 ，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微使劲一些 ，这样有助于排出湿气 ，推进血液循环。
8、至阳穴：治心慌、胸闷。至阳穴属于督脉 ，其地位在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立 ，双臂放松下垂时 ，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中央的地位。至阳穴对好多心脏病症状都有医治作用 ，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过快等。揉压时必要另一幼我援手进行 ， 可选择拇指 ，也能够选择火柴棒或者硬币之类的器材。揉压时可持续揉压 ，也能够按压一次 ，而后数十秒后再按压。此表还可对此处进行锤击拍打 ，通常每次几分钟即可 ，力度和快率要掌控好 ，以感应酸胀为宜。
9、足三里：有效医治房颤。足三里位于人体表膝眼下三寸的处所 ，将除拇指以表的四根手指并拢 ，食指贴着表膝眼 ，此时幼手指所处的地位就是足三里。把稳它并不是在迎面骨上 ，而是在迎面骨表侧的肌肉下陷处。我们按揉的时辰 ，能够用食指和中指进行按揉 ，若是力路不够 ，还能够选取拇指进行揉压 ，每次用手指进行顺使仉和逆使仉的交替按揉 ，数百下即可。揉压时会有酸胀的感触 ，并且还能够选取拍打的步骤。按揉此穴位对医治心慌气短、心悸、房颤等症状都有不错的成效。