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近期，多省暴发诺如病毒习染，习染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。那么若是在习染诺如病毒后一向腹泻怎么办呢？下面让欧博ABG幼编来给您逐一解答吧。

一、腹泻并发症

腹泻会引起一些并发症，如电解质(钠、钾、镁、氯等)的迷失，体液失落，继发脱水。因而，出现剧烈腹泻时应实时就医，遵医嘱适当服用药物，以防机体过度脱水、水盐代谢失和谐消化及营养阻碍。

二、腹泻怎么办

若是一向腹泻，该当实时补液，以及服用止泻药物，如过出现腹泻不止的情况，该当实时就医，以免产生脱水或水盐代谢失调等问题。同时还该当在饮食上多加把稳。

三、饮食缓解腹泻

1、呕吐终场后饮用清淡流质食品。呕吐终场，不必要再禁食者，可食清淡止泻流质食品，禁用牛奶、蔗糖等产气流质，幼儿禁饮果汁。流质饮食指呈液状，易吞咽、消化，无刺激性的食品。腹泻时可选用以下几种清淡流质。浓米汤：大米（或幼米）100克，加适量水，熬至熟烂，取米汤饮用。稀藕粉：藕粉1勺，加少量凉开水搅拌均匀，而后加开水，沿一个方向搅拌成稀糊饮用。胡萝卜汤(含钾盐、维生素、果胶，有使大便成形和吸附细菌与毒素的作用)：胡萝卜切碎，加水煮15-20分钟即可。苹果泥汤(含果胶、鞣酸，能吸附毒素，有收敛的作用)：苹果洗净、削皮、去核，打成泥后加适量水，而后隔水蒸半个幼时即可。

2、排便次数削减后，食用少渣、低脂半流质或软饭。排便次数削减，症状缓解后，禁食僵硬含炊事纤维多的蔬菜、生冷的水果以及脂肪多的点心，可改为少渣、低脂半流质或软饭，可供选择的食品如下。白粥：大米100克加水，煮软。藕粉：藕粉2-3勺，加水调匀即可饮用。烂面条：面条50-80克加水煮至软烂，加一些盐和醋调味。去油肉汤：猪肉或鸡肉炖汤，捞汤撇油后即可饮用。

3、针对急性腹泻者的食谱。早餐：咸米汤(米50克，盐1克)
；加餐：煮苹果泥汤(苹果1个)
；午餐：烤淮山米粉稀糊（烤淮山米粉15克，盐1克）
；晚餐：与午餐一样
；夜餐：胡萝卜汤(胡萝卜200克煮汤，盐一些)。

好多人在习染诺如病毒后，不领略腹泻怎么办，慌乱之下会出现胡乱用药的情况，这个时辰请各人实时就医，遵循医嘱按时服药，并且在饮食上多加把稳，便可缓解腹泻。