颁发在《英国活动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的钻研批注，中老年人无法维持单腿站立10秒，则在尔后10年内殒命风险增长近一倍 。
一幼我的平衡能力，与体能、肌肉力量及柔韧性分歧，通�Ｄ芄晃值�60岁，之后则会相对迅快地减弱 。钻研显示，约1/5的人不能单腿站立10秒钟 。春秋越大，不能实现的比例越高 。
这种情况在51至55岁人群中为近5%，56至60岁为8%，61至65岁约18%，66至70岁约37%，71至75岁人群为54% �；痪浠八�，半数71至75岁老人，不能单腿站立10秒 。
在均匀随访7年期间，7%的人殒命，其中32%死于癌症，30%死于心血管病，9%死于呼吸系统疾病，7%死于新冠肺炎 。
而7年前不能实现单腿站立10秒者，较之能实现者，殒命率显著较高（17.5% vs 4.5%） 。无法单腿站立10秒，增长将来10年内84%的殒命风险 。
另表，不能单腿站立10秒的人，肥胖、高血压、血脂异常、归并心血管病以及糖尿病的比例均更高，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍 。
钻研者以为，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡急剧、客观的反馈，增长了有关中老年人殒命风险的有效信息 。
颁发在《英国活动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的钻研批注，中老年人无法维持单腿站立10秒，则在尔后10年内殒命风险增长近一倍 。
一幼我的平衡能力，与体能、肌肉力量及柔韧性分歧，通�Ｄ芄晃值�60岁，之后则会相对迅快地减弱 。钻研显示，约1/5的人不能单腿站立10秒钟 。春秋越大，不能实现的比例越高 。
这种情况在51至55岁人群中为近5%，56至60岁为8%，61至65岁约18%，66至70岁约37%，71至75岁人群为54% �；痪浠八�，半数71至75岁老人，不能单腿站立10秒 。
在均匀随访7年期间，7%的人殒命，其中32%死于癌症，30%死于心血管病，9%死于呼吸系统疾病，7%死于新冠肺炎 。
而7年前不能实现单腿站立10秒者，较之能实现者，殒命率显著较高（17.5% vs 4.5%） 。无法单腿站立10秒，增长将来10年内84%的殒命风险 。
另表，不能单腿站立10秒的人，肥胖、高血压、血脂异常、归并心血管病以及糖尿病的比例均更高，尤其是糖尿病患病率是能单腿站立者的3倍 。
钻研者以为，单腿站立10秒测试有助于提供静态平衡急剧、客观的反馈，增长了有关中老年人殒命风险的有效信息 。